Archive for the ‘Raw Vegan’ Category

Despre alimentatie, carne si suflet

Inca aud ecoul vorbelor tatalui meu, vorbe pe care mereu mi le repeta in copilarie si adolescenta: “simtul echilibrului”. Calea de mijloc, precum ar spune Buddha. Nicio forma de exces nu poate reprezenta calea. Azi voi scrie despre alimentatie.

Nu am niciun merit ca sunt vegetariana, asa m-am nascut. Niciodata nu mi-a placut carnea, nu mi-au placut gustul si mirosul ei. Deci, in cazul meu, n-a prea fost o optiune. M-am simtit diferita si neinteleasa si m-am bucurat cand a aparut moda raw-vegana, fiindca am aflat ca exista si alti oameni, care sustin altceva decat aceia care pareau diferiti de mine. Sustin ca nu este sanatos consumul de carne, cu dovezi stiintifice.

Am avut de multe ori tendinta sa-mi arog superioritatea regimului meu alimentar, poate si in urma faptului ca m-am simtit exclusa sau chiar pedepsita pentru preferintele mele culinare. Insa nicio astfel de justificare nu este justificata, intemeiata. Mi-am amintit ca n-am niciun merit pentru asta. Puteam, la fel de bine, sa ma nasc o carnivora inraita, sa-mi placa sa consum carne si sa nu-mi convina ca unii zic ca n-ar fi sanatos, fiindca aceasta informatie ar porni o adevarata contradictie in mine.

Stiu prea bine, vegetariana fiind, ca nu-i sanatos sa fumezi, fumatoare fiind. N-am niciun drept, asadar, sa judec preferintele culinare ale cuiva, cata vreme un nefumator m-ar putea judeca si categorisi pe mine. Sau cata vreme am facut parte sau pot face parte din toate categoriile: au existat perioade in viata mea cand am fost carnivora, fumatoare si in toate felurile. Asa ca m-am mirat cel mai tare, de nenumarate ori, de masochismul paradoxal cu care m-am hranit adesea.

Ieri, s-a intamplat sa vorbesc cu o femeie care mi-a spus ca tine post. Am auzit-o spunand: “asta avem voie, asta nu avem voie, sambata e dezlegare la peste”. Viata multor oameni este guvernata de “Asa trebuie, asa nu. Asta trebuie sa fac, asta nu. Asta am voie, asta nu.” Daca ar fi intrebati care este motivul, n-ar prea sti sa-l spuna, venind din ei insisi. Ar fi tot fiindca “Asa trebuie, dar nu stim de ce. Ca sa (ne) fie bine.” “Binele”, pe care il urmaresc unii oameni, are de multe ori la baza o pura frica irationala. De o autoritate, de boala, de pacat, de neizbavire spirituala. Adica, in mod paradoxal, exact inversul motivelor pentru care ceea ce fac sa izvorasca, in mod natural, din ceea ce simt si sunt: din iubire, grija si responsabilitate constienta pentru fiinta lor si a altora.

“Binele” care rezulta de aici e ca oamenii se impart in categorii. Iar asta numai “bine” nu este. Si unii, si altii, se pot simti regi sau paria in categoriile lor. Categoria, in sine, este “raul”. Toti oamenii sunt raw-vegani. Nu cred ca exista niciun carnivor care sa nu consume uneori un mar crud, o felie de pepene, o rosie cruda, o salata. Toti suntem raw-vegani, doar ca unii dintre noi mai consuma si altceva, de pilda carne.

food art

Regimul alimentar nu poate rezolva totul. O banana e raw vegana, dar contine foarte mult zahar. Zaharul hraneste celulele canceroase. Cunosc raw vegani sau vegetariani obezi. E clar ca alimentatia lor nu este una echilibrata, ca ceva este in neregula. Un raw vegan, pionier in Romania in acest trend, a recunoscut intr-un interviu public ca acest regim alimentar nu i-a rezolvat problemele, framantarile interioare, depresia. Cunosc oameni care si-au impus sau au adoptat un regim alimentar drastic, raw vegan, si au avut ulterior probleme de sanatate. Cunosc carnivori mult mai pasnici si mai buni la suflet decat unii oameni care postesc sau au adoptat un regim din care au exclus carnea.

Hipocrate a avut dreptate ca suntem ceea ce mancam, dar nu doar la nivel fizic, corporal, ci si la nivel psihic sau spiritual. Daca trufia, orgoliul de a nu consuma carne, inclusiv prin reprimare, se transforma intr-o categorie din care ii excludem pe alti oameni si ii judecam, insusi acest fapt nu ne serveste prea mult in directia evolutiei pe care o dorim. Fiindca ne hranim orgoliul si trufia si ne hranim apoi cu ele.

Poate fi de mirare ca unii oameni salveaza animale sau militeaza pentru un tratament bland al animalelor, in timp ce servesc animale sacrificate in farfurie. Face parte din paradoxul naturii umane. Omul este si el un animal, care consuma animale. Omul este capabil sa omoare oameni. Diferenta e ca animalele fac asta din instinct si din stricta necesitate, pe cand omul o face din placere si chiar in exces. Vechi civilizatii aveau obiceiul sa se roage inaintea sacrificarii unui animal pe care urmau sa-l consume. Ma indoiesc ca vreun raw vegan ar refuza sa consume carne daca n-ar avea posibilitatea de a consuma absolut nimic altceva, ca sa supravietuiasca. Exact ca in filmul “Life of Pi”.

Am avut sansa de a afla cateva detalii din culisele bolii si tratamentului lui Steve Jobs. Un ilustru medic, care a facut parte din echipa care l-a tratat, nu putea pricepe ce anume fusese gresit, de ce au esuat sa-l salveze. Un om, care s-a  vindecat de cancer de colon in stadiul IV, l-a lamurit pe medicul respectiv. Dieta raw vegana, pe baza de suplimente, precum spirulina si chlorella, poate avea doua taisuri. Pe de o parte, ajuta enorm organismul, pe de alta parte, poate dauna, in anumite cazuri. Fiindca aceste alge, care ar putea eradica foametea planetara, fiind alimente atat de complete si considerate superalimente, pe buna dreptate, contin, printre altele, fier si metale. Iar fierul si metalele hranesc celulele si tumorile cancerigene.

Corpul isi face treaba lui, pe baza programarii noastre. Pe baza hranei pe care i-o furnizam. Dar corpul este influentat si de programarile noastre mentale, de bagajul nostru de emotii interioare. Gandurile si emotiile reprezinta tot o forma de hrana, mai subtila, dar extrem de importanta si mult prea des ignorata. Nu putem vorbi despre vindecare sau despre evolutie spirituala fara sa luam in considerare hrana, sub toate aspectele ei.

Un raw vegan poate ca are grija de hrana sa alimentara, dar daca ii judeca si ii categoriseste pe carnivori, nu are grija de hrana sa mentala si sufleteasca. Pana la urma, oricat de sanatos, minunat, frumos, tonifiat, am avea grija sa fie corpul nostru, el tot moare intr-un final, dintr-o cauza sau alta. Si atunci, ce am facut? Ne-am preocupat excesiv de ceva ce nu ne apartine decat temporar si care ne va parasi. Am ignorat hrana mentala si spirituala.

Unii oameni au grija in exces de hrana lor mentala. Aduna si consuma informatii, digera biblioteci si universitati, nu se satura de cunoastere. E tot o forma de exces. In final, cea mai spilcuita si nobila minte tot ne va parasi. Si nici nu se poate spune ca ne ajuta intotdeauna in aceasta viata, ca ne asigura pacea, fericirea. Hrana trupului si hrana mintii nu vor fi niciodata suficiente, in lipsa hranei spirituale.

De aceea, va intreb azi, in zi de post: cu ce va hraniti sufletul? Cu iubire sau cu furie, ura, resentimente? Cu iertare sau cu razbunare si regret? Cu compasiune sau cu judecati, etichete si categorii? Cu blandete si bunatate sau cu frica, nervi, reprimari si agresivitate?

E mai ieftin sa fii sanatos

Dragii mei, public in acest articol o analiza ampla a aproape tot ce se ascunde in spatele procesului de fabricatie si de distributie, cat si un studiu comparativ al produselor uzuale si bio. Ca sa fiti informati, ca sa stiti ce cumparati, ca sa puteti alege in cunostinta de cauza.

Stiti deja ca sunt foarte pasionata de produse sanatoase. Ma bucur grozav cand acestea sunt si la un pret rezonabil. Cunoscutii mei stiu cat m-am bucurat, dupa ani de testari si cautari, sa gasesc o gama de detergenti care sa-mi placa din toate punctele de vedere. Si mai stiu cat ma bucur sa-i folosesc, mi-e mai placut si usor sa fac curatenie (unii detergenti nu necesita clatire). Uneori, fie si numai mirosul proaspat si natural ma binedispune, eu fiind foarte sensibila olfactiv. Mi-e greu sa trec prin zonele unde se gasesc detergentii uzuali in magazine, fiindca nu suport mirosul puternic si toxic, incep sa stranut si imi dau lacrimile, ca la senzatiile alergice. Ma deranjeaza mirosul parfumurilor sintetice si mi-e greu sa stau langa cineva parfumat astfel. Cred ca nasul meu ar putea servi la detectare, fiindca parfumurile si extractele naturale, uleiurile esentiale naturale puternice le pot mirosi indeaproape, fara sa ma deranjeze deloc, ba chiar le folosesc concentrate la aromoterapie.

Producatorii italieni ai detergentilor bio au creat un dictionar foarte util pentru ingrediente, pe care il puteti consulta aici. Eu, una, ma bucur cand dau banii pe ceva util si totodata sanatos. De mult nu mai folosesc o groaza de detergenti sau o groaza de cosmetice, prefer mai putine produse, dar bune. Sper sa conteze informatiile pe care vi le ofer, ca sa alegeti si voi un trai sanatos. Fiindca, precum veti vedea, e mai ieftin asa. (mai mult…)

Imbutelierea apei si sanatatea oamenilor

Va invit sa cititi cu atentie acest articol, sa va informati, sa consultati sursele citate la finalul articolului si va recomand cu toata increderea un sistem foarte bun de filtrare, produs de 3M, pe care eu, familia mea si prietenii il folosim (inca primesc multumiri pentru aceasta recomandare, dupa ani de zile de la achizitie). De ce ar fi bun filtrul asta? Din multe motive, din care enumar doar cateva: fiindca este foarte performant la o finete de filtrare de 0,5 microni; fiindca elimina cisturile de paraziti, metalele grele, clorul; fiindca raportul calitate-pret este excelent si ar merita pomenit si faptul ca primii pasi pe Luna s-au facut cu niste talpi produse de 3M. Principalul avantaj este sanatatea, dar investind intr-un sistem bun de filtrare a apei economisiti timp, bani si efort.

Cu toate acestea, si eu, si alti prieteni, cand le spunem oamenilor ca apa de la robinet, filtrata cu un sistem performant, e mult mai sigura decat apa imbuteliata, ne privesc adesea cu neincredere si ne raspund: „Cum? Apa imbuteliata e cea mai sigura!”. Sunteti absolut siguri, oameni buni? Mi s-a intamplat ca o cunostinta sa-mi spuna ca prefera sa-si cumpere chestii dragute si hainute decat sa investeasca in filtrarea apei pe care o consuma. Persoana respectiva s-a razgandit la scurta vreme, cand a inceput sa aiba probleme cu rinichii si nu numai. Atunci a devenit brusc foarte interesata de calitatea apei pe care o bea. Asa ca, poate va ganditi de doua ori, daca impartasiti astfel de pareri, dupa ce aflati informatiile din acest articol.

apa curata

Potrivit unei stiri din sursele citate la finalul articolului, ANPC (Autoritatea Nationala pentru Protectia Consumatorului) a demarat recent o analiza a apei imbuteliate din comert, in contextul crizei bebelusilor din Arges. Au fost verificati patru parametri de calitate: germenii, bacteriile coliforme, eColi si paraziti. Inspectorii ANPC au luat bidoane de apa din magazine, le-au sigilat si le-au trimis spre analiza la un laborator specializat.

Standardul medical de sanatate, siguranta si calitate a apei este de maxim 100 germeni la un mililitru de apa. La peste 100 de germeni la mililitru, apa devine potential daunatoare. 500 de germeni la mililitru inseamna apa nociva, iar 1000 de germeni la mililitru inseamna ca apa este foarte periculoasa pentru sanatate. NTG reprezinta numarul total de germeni dintr-un mililitru de apa, iar limita legal admisa este de 100 NTG la mililitrul de apa.

Presei nu i se permite sa reproduca rezultatele acestor analize, fiindca sunt confidentiale. Dar ni se poate aduce la cunostinta macar faptul ca o marca de apa imbuteliata de la Cora a obtinut NTG 1000, in conditiile in care limita legala este de 100. O alta marca de apa imbuteliata, din comert, are valoarea NTG de 14.000! La Metro s-a gasit apa imbuteliata cu NTG 20.000! (mai mult…)

Ce iti coboara si iti urca vibratia

Iti coboara vibratia:

  • carnea, ficatul, organele animale
  • zaharul alb
  • alcoolul, tigarile, excesul de cofeina
  • sucurile care nu sunt naturale si lipsa hidratarii suficiente cu apa
  • mancarea procesata sau de tip fast-food
  • relatiile toxice
  • toxinele din mediul inconjurator, alimentele toxice, expunerea la radiatii
  • produsele toxice de curatare si de ingrijire
  • medicamentele
  • muzica heavy metal
  • sa citesti si sa consumi informatii negative
  • sa te uiti la scene sau la filme care contin violenta sau vulgaritate
  • sa petreci prea mult timp la calculator, la televizor, la consola, sa pierzi prea mult timp cu telefonul, cu tableta samd
  • sa tipi, sa te certi, sa vorbesti mult
  • sa ramai blocat in emotii precum furie, resentiment, regret si vina
  • sa traiesti in trecut sau in viitor

frecventa

Iti ridica vibratia:

  • verzaturile, frunzele verzi
  • sfecla rosie, stafidele, smochinele, pepenele, papadia, migdalele
  • hrana cruda, vie si vegana (hrana fara proteine animale, care contine enzime vii)
  • apa curata, filtrata
  • sa fii in natura, printre plante, sa iesi din casa, sa intri in contact cu pamantul, sa te plimbi pe plaja, sa mergi pe jos
  • sa zambesti si sa razi
  • pasiunea
  • soarele
  • sa respiri adanc
  • sa te rogi sau sa meditezi
  • sa asculti muzica clasica sau muzica de relaxare
  • sa dansezi, sa faci sport moderat
  • aromoterapia cu ulei de lavanda si alte uleiuri relaxante
  • acceptarea, iertarea, recunostinta, bucuria, bunatatea, iubirea
  • sa binecuvantezi totul
  • sa traiesti in prezent

Sursa: authenticdiscovery.com.au.

Copyright Logo Livia Bonarov 2016

Preluare continut de pe acest site.
Se pot prelua doua paragrafe din continutul unui articol, cu indicarea link-ului sursei unde poate fi citita continuarea.

Furculite in loc de cutite

”Forks over knives” (Furculite in loc de cutite) este un film documentar, lansat in anul 2011, bazat pe principiul parintelui medicinei, Hipocrate: ”Hrana sa va fie medicament si medicamentul hrana.”

Filmul, realizat de cineastul independent Lee Fulkerson, analizeaza posibilitatea ca majoritatea bolilor degenerative sa fie vindecate sau oprite din evolutie prin schimbarea regimului alimentar si renuntarea la consumul de proteine de origine animala, pornind de la argumentele chirurgului Dr.Caldwell Esselstyn si ale biochimistului nutritionist, faimosul T.Colin Campbell, autorul cartii ”Studiul China”, poate cel mai complet studiu despre nutritie realizat vreodata.

vegetables

Daca suntem, intr-adevar, ceea ce mancam, atunci putem schimba si transforma ceea ce suntem. Sau ceea ce am devenit. Ceea ce unii au devenit: diabetici, hipertensivi, suferinzi de diverse afectiuni osoase, de boli autoimune, de cancer. 40% dintre americani se confrunta cu obezitatea, un american moare in fiecare minut din cauza bolilor cardiace si 1500 de oameni mor zilnic in urma cancerului. O treime dintre americanii nou-nascuti au toate sansele sa dezvolte un diabet in cursul vietii, iar generatia actuala de oameni este, poate, prima care are sanse reduse de a-i supravietui generatiei anterioare. Oboseala cronica a devenit o afectiune comuna, ”tratata” cu multa cafea, zahar si bauturi energizante.

”Cineva trebuie sa se ridice si sa spuna ca solutia nu este un alt medicament, solutia este spanacul.”

Pe parcursul filmului, veti putea urmari cazuri concrete, declaratiile unor medici care au inclus dieta vegetariana in tratamentul recomandat pacientilor si veti afla informatii care pot sa va schimbe modul de a gandi, de a manca si chiar de a trai.

Frank Medrano, bodybuilder vegan, a declarat ca acest film i-a schimbat si imbunatatit enorm viata, iar dieta pe care a adoptat-o i-a sporit performantele si rezistenta fizica. Principalul motto al celor care au devenit vegani este: ”Pe o gorila ai intreba-o de unde isi ia proteinele?”

Industria carnii de vita a contribuit la moartea mai multor americani decat toate razboaiele acestui secol, toate dezastrele naturale si accidentele de automobil, combinate. Daca gratarul de vita este ideea voastra de ‘hrana adevarata pentru oameni adevarati‘, atunci va doresc sa locuiti in apropierea unui spital cu adevarat bun.” (Dr. Neal Barnard, Profesor la Facultatea de Medicina din cadrul Universitatii „George Washington”, Presedinte al „Physicians Committee for Responsible Medicine” – Comitetul Medicilor pentru o Medicina Responsabila).

„Va rog sa puneti un copilas intr-un patut, laolalta cu un mar si un iepure. Daca va manca iepurele si se va juca cu marul, va promit ca va cumpar o masina noua!” (Harvey Diamond, Fit for Life)

”Sunt atatea lucruri pe care nu le poti controla, dar iti poti controla propriul corp. Mananca pentru a trai si nu trai pentru a manca!”

P.S. Repet ceea ce am mai zis si voi mai spune cu orice ocazie, o observatie asupra unei inconsistente logice: daca viitorii medici depun juramantul lui Hipocrate, de ce nu studiaza nutritia inainte, in mod obligatoriu, in cadrul facultatii, conform retetei parintelui medicinei?

Nota: traducerea documentarului nu este cea mai corecta, e pilda termenul ”drug”, care inseamna medicament, a fost tradus mot-a-mot prin ”drog”.

Supa lui Hipocrate si importanta potasiului

Unul dintre principiile pe care se bazeaza terapia Gerson, cu efect anti-cancer, este reglarea dezechilibrului din organism dintre sodiu si potasiu, avand in vedere importanta rolului potasiului. Una dintre supele de baza recomandate in terapia Gerson, extrem de bogata in potasiu, este „Supa lui Hipocrate”.

Potasiul este un mineral esential pentru buna functionare a organismului si de multe ori cand ne gandim la potasiu, ne gandim la sanatatea inimii.

Potasiul este clasificat ca si electrolit, ceea ce inseamna ca el transporta o sarcina electrica in organism. Corpul nostru are nevoie de un numar echilibrat de eletroliti – inclusiv potasiu, sodiu, magneziu si altii – pentru a functiona la capacitate maxima.

Potasiul este un mineral vital pentru organism, detinand multe roluri si responsabilitati :

  • Mentine echilibrul lichidului intracelular si este necesar pentru reactiile enzimatice ce au loc in celule;
  • Este important pentru mentinerea valorii normale a tensiunii arteriale si sanatatea inimii;
  • Este folosit pentru transmiterea semnalelor nervoase, contractarea muschilor, secretia hormonala;
  • Ajuta in procesul de detoxifiere;
  • Elibereaza energia din proteine, lipide si carbohidrati in cadrul procesului metabolic;

Unul dintre cele mai importante roluri jucate de potasiu in organsimul este rolul sau in buna functionare a inimii si sanatatea sistemului cardio-vascular. Astfel, o cantitate scazuta a potasiului in organism poate fi asociata cu hipertensiunea. Se considera ca in anumite cazuri, procentul scazut de potasiu joaca un rol mai semnificativ in hipertensiune decat un procent al sodiului mai ridicat ca valoare. Intr-unul dintre experimentele facute in laborator, sobolanilor li s-a administrat o dieta ce inducea congestia cerebrala. In grupul de studiu caruia i s-a administrat suplimentar potasiu, s-a constatat o rata a atacurilor fatale cerebrale de 2%, in timp ce in grupul in care nu a fost administrat potasiu ca si supliment, rata a fost de 83%.

Deficienta de potasiu

O alimentatie deficitara in potasiu poate conduce la o serie de simptome si dezechilibre pe plan fizic si mental.

Pe plan mental, deficienta de potasiu se manifesta sub forma de insomnie, anorexie, neliniste, anxietate, depresie si alte dezechilibre ale sistemului nervos.

Pe plan fizic, simptomele deficientei de potasiu include greata, voma, slabiciune musculara si crampe, oboseala, reflexe alterate, tahicardie si, in cazuri extreme, stop cardiac.

Putem suferi de deficienta de potasiu din mai multe motive. Printre ele se numara : consumul excesiv de alcool, gradul ridicat de stres, sistemul imunitar slabit, diareea si voma pentru perioade indelungate.

Echilibrul intre sodiu si potasiu

Unul dintre principalele motive pentru care ne putem confrunta cu un dezechilibru intre nivelul potasiului si cel al sodiului, este consumul crescut de sodiu, necorelat cu consumul de potasiu.

Pentru ca organismul sa fie sanatos, potasiul trebuie sa existe in echilibru cu sodiul. Orice abatere si dereglare a acestui raport poate sa aiba ca urmari o serie efecte “in cascada”, unele mai grave decat altele.

Pentru a mentine echilibrul sodiu-potasiu, este suficient sa avem o alimentatie sanatoasa, sa consumam surse de potasiu si sa reducem consumul de sodiu (sare) sau sa evitam alimentele procesate, bogate in sodiu si anti-nutrienti (zahar, grasimi saturate, carbohidrati rafinati etc).supa-lui-hipocrate

Cele mai bune surse de potasiu sunt :

  • Cartofii
  • Bananele
  • Spanacul
  • Mugurii de bambus
  • Portocalele
  • Caisele
  • Prunele

Trebuie mentionat faptul ca foarte mult potasiu se pierde prin gatire, dar totusi aceasta cantitate variaza in functie de metoda aleasa pentru gatire. De exemplu, un cartof fiert pierde aproximativ 50% din potasiu, in timp ce un cartof facut la abur doar 3-6% din cantitatea de potasiu de care dispune.

Unul dintre principiile pe care se bazeaza binecunoscuta terapie Gerson, cu efect anti-cancer este tocmai dezechilibrul intre sodiu si potasiu din organism. Doctorul Gerson pune mare accent in cartea sa pe reglarea acestui dezechilibru, ca fiind un factor esential in vindecare. In acest sens, una dintre supele recomandate in terapia Gerson este  “Supa lui Hipocrate”.

O reteta ce mi-a atras atentia, mai ales pentru estetica fotografiei si a modului de prezentare – pentru ca reteta de supa este aceeasi, asa cum o recomanda doctorul Gerson – este cea prezentata de Narcis Virgiliu, pe blog-ul sau si pe care o gasesti accesand link-ul: Supa lui Hipocrate. Ce este important la aceasta reteta, contrar obisnuintelor noastre, legumele nu se decojesc ! Coaja pastreaza multe dintre principiile nutritive ale legumei.

Concluzia ramane urmatoarea : potasiul este larg raspandit in alimelente proaspete cum ar fi fructele si legumele. In aceste conditii, suplimentarea sa este inutila. In schimb, este important sa mentinem echilibru intre sodiu si potasiu (1:1), in acest sens recomandandu-se reducerea consumului de sodiu.

Sursa: hranatate.ro

Miracole pe bune la Maruta

Sa va povestesc cum a fost. Am fost primita cu bratele deschise, oamenii astia au o echipa faina, de profesionisti, atmosfera este prietenoasa, totul curge, este spontan. E “pe bune”, cum se spune despre Maruta, nimic din ce se discuta live nu este aranjat anterior. Le multumesc inca o data realizatorilor emisiunii, producatorilor, doamnei Greta Dan si lui Catalin Maruta, cat si intregii echipe din platou, pentru aceasta experienta si pentru invitatie.

Mama a fost prezenta in platou la inceput, apoi a stat cu fiica-mea in timpul emisiei. Copila a fost minunata, ca de obicei, desi cu siguranta era complet nou pentru ea sa fie alaptata la sediul ProTv.🙂

Intr-un timp foarte scurt, am incercat pe cat posibil sa va transmit mesajul meu cel mai simplist cu putinta. Am apucat sa vorbesc despre importanta hranei, despre regimul crudivor, ma bucur ca am reusit cat de cat sa punctez ce mi-a fost mie de folos si sa subliniez importanta emotiilor, a hartii noastre psiho-emotionale, cat si rolul covarsitor de important pe care il au frica si mentalul (gandurile) asupra starii noastre de sanatate.

Sper ca s-a inteles, din ce am spus, ca analizele sunt foarte relative, ca rezultatele lor nu sunt atat de categorice sau precise pe cat par, fiindca depind de niste indici medicali care se modifica in permanenta, ca markerii tumorali pot fi eronati, iar oamenii, inclusiv medicii, sunt supusi greselii, astfel incat cel mai sigur stalp pe care sa ne bazam increderea este corpul nostru, suntem chiar noi insine.

Prima parte a emisiunii, la care am participat, poate fi urmarita integral aici:

Cei 5 pasi pentru sanatate, pe care nu am apucat sa-i descriu si sa-i detaliez complet, sunt:

  1. Responsabilitate de sine.
  2. Harta psiho-emotionala unica a fiecaruia dintre noi.
  3. Hrana.
  4. Produsele folosite pe piele, in casa.
  5. Aerul si miscarea.

Ii voi detalia intr-un articol viitor, pe blog.

Apreciez faptul ca doamna doctor Ligia Alexandrescu, invitata in emisiune, a admis ca alimentatia este extrem de importanta, ca mediul acid favorizeaza si intretine bolile, ca un mediu alcalin, intretinut prin alimentatie, ajuta foarte mult in procesul de vindecare.

“A spune ca te vindeci de cancer prin simpla dieto-terapie este fals.”, spune doamna doctor. Totusi, exista atatea exemple de oameni care au reusit si reusesc asta. Insusi parintele medicinei, Hipocrate spunea “Hrana sa va fie medicament si medicamentul hrana.” Insa, sunt de acord cu aceasta afirmatie, ca mai trebuie luat ceva in considerare, pe langa hrana perceputa sub forma de alimentatie, dansa recomanda alopatie, eu cred ca Hipocrate se referea, poate si la altceva, cand vorbea despre hrana, si anume la modul in care ne hranim inclusiv prin ganduri si emotii.

“Dieto-terapia este foarte importanta.”, a admis doamna doctor. Vorbind despre relativitatea rezultatelor la analize, despre faptul ca nu exista nicio certitudine pe care o poate avea omul, iar cand intervine frica, totul se poate narui, doamna doctor a spus: “Categoric da! Ati vorbit despre markeri. Markerii tumorali, trebuie inteles faptul ca ei nu sunt markeri de diagnostic. In momentul in care dozam, sa spunem, in cazul unui cancer de col uterin, ce am vorbit mai devreme, un CA 19-9, si este mai mare decat normalul, nu inseamna neaparat ca exista cancer si invers.” “Markerii tumorali nu sunt un factor de diagnostic.” “Dieto-terapia raw-vegana si dieto-terapia fara carne este recomandata in ideea apoptozei, adica, practic, a suprimarii celulelor bolnave.”, a adaugat medicul.

“Dvs exprimati o exceptie, vorbim despre exceptie. In general, diagnosticul, daca este bine diferentiat, nu este gresit si atunci o simpla masura este sa ascultam mai multe pareri de la mai multi medici.”, a declarat doamna doctor. Personal, ma indoiesc de faptul ca eu pot reprezenta o exceptie medicala in atatea si atatea cazuri pe care le-am trait pe propria piele, de diagnostic gresit, atatea cazuri cand eu am avut dreptate si nu medicii, precum s-a vazut ulterior, ma indoiesc ca atatia oameni care primesc un diagnostic gresit sau care se vindeca “miraculos” sunt exceptii. Pur si simplu suntem prea multi pentru ca medicina sa ne mai poata incadra la capitolul “exceptii”.

Doamna Ligia Alexandrescu spune: Sigur ca trebuie sa ne intoarcem la natura. Categoric, trebuie sa ne intoarcem spre natura, spre o alimentatie echilibrata, categoric. Sigur ca da, rezervele trebuie sa existe. Sigur, si noi simtim intotdeauna, pana la urma pacientul este… primul medic este pacientul, pentru ca el simte cel mai bine daca terapia functioneaza sau nu. Insa sfatul medicului trebuie ascultat si cautat si, de asemenea, mai multe pareri intotdeauna, ca sa ne putem asigura de exactitatea diagnosticului. Categoric, da!”

E foarte important sa intelegem ca alimentatia are un rol esential si alimentatia bazica. Intotdeauna boala, cancerul, in special, inseamna aciditate, se dezvolta in aciditate si contrabalansarea pH-ului sanguin este foarte importanta. Nu trebuie tratat totul cu exactitate, adica vreau doar chimioterapie sau radio(terapie), nu neaparat metoda alopata, exista o serie de terapii in lume, terapia Gerson, exista terapii studiate clinic, terapii care au fost publicate in urma studiilor clinice facute pe zeci de mii de oameni.” “La fel ca si chimioterapia, si (terapiile) ne-alopate, metodele sunt contestate. Trebuie sa intelegem ca nimic nu este sigur si atunci ne ascultam corpul, ascultam mai multe pareri de la medici.

Sunt de acord cu doamna doctor ca doar dieta nu este suficienta, fiindca pana si raw-veganii pot dezvolta cancere, iar asta este o observatie extrem de importanta. Din punctul meu de vedere, este insasi dovada ca emotiile si gandurile sunt prioritare chiar si alimentatiei. Pe scurt, daca noi continuam sa ne reprimam emotiile, sa cultivam frica, daca noi continuam sa ne alimentam cu ganduri negative, toate acestea creeaza acel mediu acid, despre care vorbea doamna doctor, asa ca doar alimentele pot sa nu reuseasca sa combata dezechilibrul de pH sanguin, astfel creat, pot sa fie insuficiente spre a restabili un mediu bazic, alcalin, care sa conduca spre insanatosire.

Ar mai fi fost foarte multe de spus, insa de asta exista blogul si pagina de facebook NU Exista BOLI. Sper sa intelegeti mult mai bine mesajul meu din cartea pe care urmeaza sa o public si sper sa va fie de folos.🙂

%d blogeri au apreciat asta: