„Iubirea are darul de a vindeca si cele mai adanci rani pe care uneori viata ni le face.” (Dr. Sue Johnson)

Centrul ISIS Iasi, in colaborare cu Nu Exista Boli, va ofera ”Tine-ma strans in brate”, un workshop unic in Romania, dedicat cuplurilor, bazat pe revolutionara terapie centrata pe emotii. Trainerul, Simona Herb, este specializat in SUA in psihoterapia centrata pe emotii, sub indrumarea extraordinara a dr. Susan Johnson, si este singurul psihoterapeut din Romania certificat ca membru ICEEFT, Ottawa, Canada (Centrul International pentru Excelenta in Terapia centrata pe emotii).

Crezi ca este timpul sa iti imbunatatesti relatia de cuplu?

Ti-ai dori sa-ti intelegi mai bine partenerul, dar si sa te faci inteles?

Vrei sa te simti acceptat in cuplu si sa aveti mai putine conflicte?

”Tine-ma strans in brate” este un program educational dezvoltat initial in Canada de dr. Susan Johnson, axat pe teoria si pe practica Terapiei centrate pe emotii. Terapia de cuplu centrata pe emotii reprezinta o noua stiinta completa a iubirii romantice si a relatiei. Aceasta terapie ajuta 7 din 10 cupluri care experimenteaza dificultati sa isi refaca relatia.

La finalul celor 3 zile de workshop, participantii vor intelege mai bine cum functioneaza iubirea in cuplul lorcum sa comunice in asa fel incat sa se apropie de partener si cum sa ofere iubire folosind „limbajul” partenerului. In urma workshop-ului ”Tine-ma strans in brate”, cuplurile isi vor recapata increderea unul in celalalt si vor invata sa paseasca impreuna pe acelasi drum.

Cui i se adreseaza

Acest workshop este dedicat cuplurilor care experimenteaza anumite obstacole in relatia lor pe care isi doresc sa le depaseasca sau celor care, pur si simplu, vor sa se conecteze mai bine cu partenerul.

tine-ma-strans-in-brate

Structura si program

Desfasurare:

  • Perioada: 6-8 noiembrie 2015
  • Locul: Braila (adresa exacta va fi comunicata ulterior)
  • Numar limitat de participanti, maxim 7 cupluri.

Vineri – 6 noiembrie

17.00-20.00

  1. Sa facem cunostinta
  2. Ce inseamna iubire si atasament

Vom afla in acest modul cum actionam in cadrul unei relatii sigure, cu un partener pe care ne putem baza si ce se intampla in momentul in care relatia este in pericol.

  1. Demonii dialogului

Vom invata sa observam exact momentul in care acesti “demoni ai dialogului ” intervin in relatia noastra si ce face fiecare din parteneri sa intretina aceasta stare de fapt.

Sambata – 7 noiembrie

10.00 – 14.00 – Prima parte

  1. Descoperirea punctelor sensibile ale fiecaruia dintre parteneri

Vom descoperi care sunt momentele centrale si indicatorii care apar atunci cand partenerii intra in conflict.

  1. Rezolvarea greselilor

In acest modul vom intra mai profund in experienta fiecarui individ si a fiecarui cuplu pentru a observa “dansul” in care suntem prinsi in momentele dificile. Acest modul este cel care transforma relatia de cuplu. Are loc schimbarea in urma careia partenerii devin mai accesibili, sensibili la nevoile celuilalt si profund angajati emotional unul cu celalalt.

14.00 – 15.00 Pauza de pranz 

15.00 – 19.00 – A doua parte

  1. A deveni deschis si sensibil fata de partener

Este modulul in care se intra pe terenul foarte sensibil al exprimarii ranilor de atasament (se analizeaza o experienta personala, a unei temeri cu privire la parasire sau respingere). Tu vei fi capabil sa accesezi resurse noi de sustinere a partenerului in situatii dificile, sensibile ca cel descris mai sus. Vei reusi sa procesezi astfel de experiente delicate si sa devii mai puternic, mai sigur pe tine insuti si pe celalalt.

  1. Iertarea ofenselor si recapatarea increderii in partener si in relatie

In momentul in care iertam si vindecam, avem un nou mod de relationare, o experienta pozitiva care ne va ajuta sa continuam cu mai multa incredere relatia.

Duminica – 8 noiembrie

10.00 – 14.00

  1. Mangaierile tandre si sincronizarea sexuala

Vom vedea impreuna cum conectarea emotionala, increderea in sine si in celalalt determina o relatie sexuala minunata si cum o relatie sexuala pozitiva si satisfacatoare creeaza o legatura emotionala puternica.

  1. Mentinerea vie a iubirii

La final de program, vom descoperi modalitati de a avea grija de relatie, de a o mentine vie odata ce este vindecata, de a o proteja.

  1. Incheiere si feedback

Trainer: psihoterapeut Simona Herb

  • Pentru inscriere, te invitam sa ne contactezi completand formularul de mai jos sau sunand la 072 226 5283.

CE ESTE TERAPIA CENTRATA PE EMOTII (EFT):

Terapia centrata pe emotii (EFT – emotion focused therapy) este fondata de Susan Johnson si e considerata o adevarata revolutie in domeniul terapiei de cuplu. Se bazeaza pe teoria atasamentului a lui Bowlby si explica modul in care atasamentul si modelul de iubire invatat in copilarie isi pun amprenta asupra vietii de cuplu din viata de adult.

Pentru prima data in psihoterapie se construieste un model care explica cum functioneaza iubirea adulta si cum ea se poate intretine intr-un cuplu. Daca intrebam orice persoana pe ce se bazeaza o relatie de lunga durata, in marea majoritate raspunsul va fi “iubirea”. Cu toate acestea, in aria psihoterapiei de cuplu si familie, conceptul de iubire nu exista, era o variabila deseori uitata, ocupandu-se mai mult de concepte ca: putere, comunicare, autonomie, medierea conflictelor etc. Terapia centrata pe emotii este revolutionara tocmai pentru ca ofera pentru prima data un model coerent si relevant in ceea ce priveste iubirea adultilor.

Aspecte teoretice ale Terapiei centrate pe emotii:

Cea mai potrivita paradigma pentru iubirea adultilor este o legatura emotionala. Problema principala intr-un conflict marital este siguranta acestei relatii. Legaturile emotionale sunt create prin accesibilitate, deschidere si angajament la nivel emotional. Aceste legaturi se adreseaza nevoilor noastre de securitate, protectie si contact.

Emotia este cheia in organizarea comportamentelor de atasament si in modul in care experimentam relatiile intime. Crearea unei noi experiente emotionale este considerata cel mai important factor in schimbarea intrapsihica.

Problemele in relatii sunt mentinute prin felul in care interactionam cu partenerul si prin modul in care mentinem aceste interactiuni ineficiente. Aceste elemente pot fi folosite in terapie pentru a schimba relatiile dintre cei doi.

Nevoia de atasament si dorintele partenerilor sunt sanatoase si adaptative. Problemele sunt create de modul in care aceste nevoi si dorinte sunt puse in contextual nesigurantei in relatii. Schimbarea este posibila si se asociaza cu accesarea si reprocesarea experientei emotionale.

Aspecte practice ale Terapiei centrate pe emotii:

Terapia centrata pe emotii reprezinta o stiinta completa a iubirii romantice si a relatiei. Terapia de cuplu centrata pe emotii se bazeaza pe aceasta noua stiinta si ajuta 7 din 10 cupluri nefericite sa isi refaca relatia.

Iubirea nu mai este un mister. Ea reprezinta cel mai puternic cod de supravietuire al speciei noastre.   Conectarea emotionala, un sentiment sincer de apropiere, este codata ca un indiciu de siguranta in creierul nostru. Izolarea si separarea emotionala de persoanele importante sunt indicii ale pericolului.

Fiecare persoana are nevoie de o relatie sigura cu cealalta persoana. Aceasta legatura ofera un refugiu sigur in care sa ne retragem cu persoana iubita si in care sa gasim consolare si sprijin, o baza sigura care ne permite sa exploram lumea. Acestea au un impact asupra stimei de sine si a modului in care relationam cu ceilalti.

A fi conectat emotional inseamna a fi mai puternic, mai optimist, nu a fi imatur sau slab sau cu prea multe nevoi. Sentimentul de a fi iubit ne da putere. In cadrul unei relatii sigure, suntem abordabili si sensibili. Suntem capabili sa cautam sprijin in mod eficient, trimitand semnale clare persoanelor iubite si suntem capabili sa raspundem celorlalti, sa oferim confort si sprijin emotional.

Atunci cand nu putem realiza conectarea emotionala si cand ne simtim singuri sau respinsi, un tip special de teama, o teama primitiva se activeaza in creierul nostru. Daca ne simtim conectati emotional, putem fi singuri din punct de vedere fizic si ne putem desparti mai usor. Ca si adulti, ii purtam pe cei dragi in gandurile noastre. Aceasta este o sursa care ne face mai puternici.

Deconectarea emotionala reprezinta cauza conflictelor importante sau a indepartarii care conduc la nefericirea in cadrul relatiei. Este dificil sa invatam sa facem fata acestor momente de deconectare. Putem sa ne agatam de un stil de abordare care ne indeparteaza si prin care incercam sa nu avem nevoie de persoana iubita sau care ne infurie si ne face sa criticam in permanenta. Din pacate, cel mai adesea, aceste comportamente perpetueaza doar deconectarea si panica pe care o simtim.

In perioadele dificile, partenerul nostru ne poate vedea indepartandu-ne sau fiind suparati si critici, dar in majoritatea timpului, incercam sa protestam, sa ne plangem sau sa limitam conflictul dureros. Deconectarea emotionala in cadrul relatiilor de iubire este dureroasa!

Intrebarea esentiala in cadrul relatiilor noastre de iubire este “Esti acolo pentru mine?”, “Contez pentru tine?”, “Pot ajunge la inima ta?” Aceste intrebari sunt esentiale pentru relatii si se regasesc in cazul celor mai dificile discutii care se repeta cu privire la aspecte precum treburile din gospodarie, diferentele de personalitate, relatiile sexuale, copii si bani. Daca partenerii se simt in siguranta si iubiti, ei pot rezolva impreuna diferentele si problemele. In caz contrar, problemele si temerile cu privire la relatie se canalizeaza in neintelegeri nesfarsite pe tema aspectelor practice.

Intelegem astfel ca, desi in aparenta discutiile in cuplu sunt pe aspecte practice, in esenta, elementele disputate sunt emotionale: iubirea, siguranta pe relatie si pe partener, disponibilitatea.

DESPRE TRAINER:

Simona Herb e un om care crede in oameni. Este un ghid pentru cei care vor sa invete sa traiasca viata in armonie si libertate.

A studiat Psihologia si in prezent isi pregateste teza de doctorat in Psihologie. A experimentat diverse ramuri ale acestei stiinte: resurse umane, psihologie clinica, psihologia muncii, dezvoltarea cognitiva si afectiva pentru copii de diverse varste, consiliere familiala etc. Este psihoterapeut sistemic de cuplu si de familie.

S-a specializat in Statele Unite ale Americii in psihoterapia centrata pe emotii, sub indrumarea extraordinara a dr. Susan Johnson. Este singurul psihoterapeut din Romania certificat ca membru ICEEFT, Ottawa, Canada (Centrul International pentru Excelenta in Terapia centrata pe emotii).

Simona crede ca prin cunoasterea si exprimarea emotiilor, noi ne deschidem sufletul – poarta spre lumina si spre Dumnezeu – si astfel putem realiza legatura cu cei din jur, putem oferi sprijin si primi ajutor.

Simona Herb (Centrul Isis) si Livia Bonarov (Nu Exista Boli) va asteapta cu drag la acest eveniment deosebit.

Comments on: "Terapia de cuplu centrata pe emotii" (2)

  1. Cam neinspirat ”Centrul ISIS” ! Deja simti un val de energie negativa cand pronunti. Poate faceti ceva sa-l schimbati!

    Apreciază

    • Pentru care motiv, draga Flavius? Intreaba-ti mintea. Isis provine din mitologia egipteana si reprezinta zeita vietii, a casatoriei si a armoniei matrimoniale.

      Apreciază

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: