Karma, Dharma, Annata, Sunyata

Mic ghid practic de intelegere si realizare a naturii spirituale neconditionate.

Sunyata inseamna, in sanscrita, vid, abis, nimic. In filosofia buddhista, vidul reprezinta realitatea ultima, cea autentica. Sunyata nu este o negatie a existentei ci, mai degraba, nediferentierea, non-separarea de sursa din care provin toate entitatile, diferentele si dualitatile aparente. Sunyata porneste de la  Annata, de la absenta oricarui “sine” in cele 5 skandas, elemente care constituie existenta fizica si mentala a oricarui individ. Aceste 5 elemente sunt:

  1. Rupa (materia, corpul, forma manifesta a celor 4 elemente – pamant, aer, foc si apa);
  2. Vedana (emotiile, sentimentele);
  3. Samjna (perceptiile senzoriale);
  4. Samskara/sankhara (ganduri, proiectii mentale);
  5. Vijnana (constiinta asupra celor trei skandas anterioare: Vedana, Samjna si Samskara).

Toate fiintele sunt supuse schimbarii constante, deoarece elementele constiintei (emotiile, perceptiile si proiectiile mentale) nu raman niciodata aceleasi si se schimba mereu.

Annata, lipsa de sine, nu inseamna nicidecum o stare abstracta de goliciune interioara. Inseamna sa realizezi ca toate cele 5 elemente nu au consistenta, substanta, sunt iluzorii ca spuma marii. Nu te  definesc, nu sunt esenta ta, identitatea ta. Annata nu inseamna sa nu simti, sa nu gandesti, ci doar sa nu te identifici cu toate acestea.

Sunyata, “starea” de nimic, nu-i accesibila decat dupa parasirea taramului constiintei, care este al cincilea element. Vidul este frecventa originara, care depaseste materia, mintea si constiinta. O slaba asemanare este alunecarea in somn, in “nimic”. Filosofia Pali considera vidul ca fiind:

  1. Un abandon de sine prin meditatie;
  2. Un atribut al lucrurilor;
  3. O eliberare de constiinta.

Unii oameni mediteaza pentru a se relaxa si a se detensiona, pentru a-si echilibra emotiile. Dar pentru toate astea e suficient un somn bun. Daca esti iritat sau nervos, iti poate fi de folos o simpla gustare, care-ti creste un pic glicemia. Unii oameni mediteaza sau se roaga pentru scopuri care au mai mult de-a face cu fiziologia si/sau recompensa conditionata decat cu natura spirituala neconditionata. Cei care mediteaza pentru a atinge “iluminarea”, “desavarsirea spirituala” sau “realizarea de sine” si nu reusesc sa aiba rezultate, nu reusesc, de fapt, sa renunte intru totul la atasamentul de materie, gand, constiinta si sine. La etapa eliberarii de constiinta nu se poate ajunge decat prin intermediul constiintei, evident, paradoxal, dar totodata logic.

Mai intai, traim experienta. Necunoscutul ramane necunoscut pana cand il cunosti, si il cunosti atunci cand il experimentezi direct, practic. Nu putem cunoaste ceva decat dupa ce am experimentat acel ceva, nu dinainte, nu doar teoretic, mental, rational. Avem nevoie de primul element, cel material, pentru a experimenta. Apoi, intervin celelalte elemente:  emotiile si perceptiile (placere, durere), gandurile (comparatiile, dualitatea bine-rau), iar la final avem constiinta experientei respective. Daca n-ar fi suferinta, am tot vrea experiente si viata eterna. Destul de greu se plictiseste omul de diverse placeri. Absorbit de primele elemente, ar uita cu totul si prea putin l-ar interesa cine este, cu adevarat, in afara contextului acestei existente limitate. Prin aceasta prisma, moartea nu-i decat un ”exercitiu” firesc de (re)amintire ca identitatea noastra nu-i in cele 5 skandas.

Constiinta, asadar, nu depinde nici de realitate, nici de experienta. Le poate denatura cu usurinta. Constiinta depinde de perceptii, emotii si ganduri. Intelegerea “matematica” a acestui lucru si a cercului vicios de placere-suferinta (din ciclul karmic) ne duce catre urmatoarea etapa, in care nu mai simtim aviditatea si nici macar nevoia de a mai experimenta. Fiindca nu exista placere fara suferinta. E ca si cum am deveni calugari fara a ne calugari. E ca si cum am renunta la anumite obiceiuri nu fiindca ne fac rau si nici pentru ca nu ne-ar mai produce placere, ci pur si simplu fiindca ne-am saturat si nu mai avem nevoie de ele. Le putem retrai oricand, ne sunt accesibile, in continuare, nu este nicidecum vorba despre reprimare, ci despre atingerea lipsei de nevoi, despre detasare. Nevoile devin optionale si nu ne mai stapanesc, inceteaza sa ne mai fie un scop, in sine.

Abia cand constiinta atinge cel mai inalt nivel al sau poate fi eliberata, prin renuntare la sine, si plonjezi in nimic, in vid, in asa-zisul abis. Multora, simplul gand la abis, la un salt in gol, la renuntare la sine, le poate da fiori reci, precum atingerea mortii. Desi ne place sa dormim. Diferenta e ca, atunci cand ne culcam, credem in sansele noastre de trezire. Ce nu realizam e ca la fel este si moartea. Calugarul Ananda l-a intrebat pe Buddha ce inseamna teoria ca lumea e goala, ca realitate ultima. Buddha a raspuns: “Golita de un sine sau de orice altceva mentine un sine. Asta inseamna, Ananda, ca lumea e goala.”

E ca moartea unui sine fals, ca moartea unui corp care nu ti-a apartinut niciodata, a unei minti pe care ai folosit-o o vreme, ca trezirea dintr-un vis, ca volatilizarea unei constiinte al carei termen de valabilitate a expirat. Iata de ce toti au dreptate. Si cei care cred in existenta unui Dumnezeu creator, si ateii, si nihilistii. Cand termenul de valabilitate expira, esti pe cont propriu si te priveste ce urmeaza, nu mai esti asigurat, ci silit sa-ti asumi responsabilitatea. Si, uneori, nu poti face nimic sau nu-ti ramane nimic de facut…

Nimicul (Vidul) este atributul Dharmei. Termenul sanscrit Dharma este aproape imposibil de tradus in alte limbi, datorita complexitatii sale. Dharma inseamna legea Creatiei, calea Adevarului, voia lui Dumnezeu. Vidul, ca atribut al Dharmei, inseamna eliberarea si renuntarea la orice forma de “eu”, “al meu”, la “sine” si la orice atasament. Inseamna eliberarea de cele 5 elemente: eliberare de material, de forma, de emotie, de gand, de proiectie mentala si, in cele din urma, de constiinta.

Realizarea de sine, tocmai prin renuntarea la “sine”, este  imposibil de redat in cuvinte, care depind de limbaj si de gandire. Ce poti spune despre… nimic? E ceva ce nu se poate defini, nu se poate transmite, “imprumuta”. Nu este o stare de constiinta, ci tocmai o “stare” de trezire care survine abia dupa renuntarea totala si eliberarea de constiinta. Singura asemanare palida care poate descrie cat de cat aceasta “stare” este contemplarea.

Poate ati trait vreodata un moment cand ati simtit ca va pierdeti, contempland ceva anume, poate o floare, cu privirea atintita in “gol”. Privirea si atentia erau initial pe floare, apoi acea privire in “gol” nu mai era nici macar pe floare, nu mai era pe “nimic”, se imprastia intr-o contemplare generalizata, care nu mai era concentrata pe ceva anume. Pe masura ce uiti de tine, de tot ce este in jur, constiinta se concentreaza intr-un singur punct, asupra unui singur lucru. Apoi, daca ramane acolo un timp, stabila, constiinta incepe sa se elibereze, pana dispare, se imprastie ca un fum, si ramane doar contemplarea, vida de orice continut, in care nu mai exista nici observator, nici obiect observat, nici macar observatia, in sine.

Contemplarea incepe prin observatie, prin atentie focalizata, care se transforma in participare. Porneste de la a fi observator constient si a observa atent. Apoi, observatorul si obiectul observat se contopesc prin actul observatiei. Prin contemplare, observatorul devine una cu obiectul observat, in final. Nu mai exista nici observator, nici observat, nici actul observatiei. Aceasta este contemplarea: a fi, a deveni una cu tot ce exista. Cum? Devenind “tu” nimic… Renuntand la “sine”, contopindu-te.

E ca la fabricarea sapunului: uleiurile vegetale nu se saponifica decat in prezenta sodei caustice. La final, dupa saponificare, nu mai exista nici uleiuri, nici soda. Daca proportiile sunt corecte, uleiurile si soda se “anuleaza” reciproc, dispare natura lor chimica initiala si se transforma in altceva, in sapun. Asa apare insasi viata. Ovulul si spermatozoidul se unesc si dispar ca identitati separate, in contopire. Asa apare o noua fiinta. Asa se naste insasi existenta.

Cata vreme exista perceptia unui observator, a obiectului observat sau a procesului observatiei, inseamna ca inca exista constiinta prezenta si activa, care n-a renuntat la “sine”, nu s-a “eliberat”. Mai simplu spus, e similar uitarii. E frumos si “gol” ca atunci cand uiti de toate, uiti de tine, ascultand o melodie, privind un rasarit de soare, acesta este primul pas al constiintei pe calea contemplarii. Pe calea pe care mintea se “anesteziaza”, inceteaza sa creeze, fiindca mintea asta face, ruleaza la infinit, ca un aparat pe care l-ai pornit si ai uitat sa-l mai opresti. Contemplarea elibereaza mintea si, la final, elibereaza constiinta de orice sine si de experienta oricarui sine.

Tot ceea ce gandim, vorbim, scriem, toate sunt concepte mentale. Karma, Dharma, Annata, Sunyata, toate nu sunt decat concepte care nu valoreaza nimic fara a fi experimentate direct. E ca si cum ti-ar descrie cineva gustul unei mancari pe care n-ai incercat-o niciodata. E imposibil sa intelegi “gustul” la nivel teoretic, mental, e necesar sa-l experimentezi pe cont propriu. De aceea “iluminarea”, eliberarea, nu sunt si nu pot fi transmisibile.

Calea poate fi ghidata, ce-i drept, dar realizarea de sine prin eliberarea de sine si plonjarea in nimic, in realitatea ultima, originara, autentica, e un proces absolut individual. Un maestru spiritual autentic este ca un diapazon: nu canta in locul tau, iti da doar tonul la care sa te acordezi, ca sa atingi aceeasi frecventa. Un ton dispare imediat si-l uiti, pana reusesti sa te acordezi la el. Iar dupa ce ai reusit, pana si reusita dispare. Un ton nu ramane “viu” si permanent decat daca este repetat si mentinut ca frecventa. E o frecventa care depaseste tot cunoscutul, tot ce inseamna minte, tot ce inseamna constiinta si existenta, e frecventa din care a izvorat totul, ca o emanatie, ca proiectia unui vis imaginar.

reality-projection

Desi noi percepem lumea ca fiind “plina”, ea este, de fapt, goala. Obiectele concrete pe care le percepem noi sunt “goale”, de fapt. Materia este doar o forma de energie condensata. Perceptiile noastre sunt extrem de limitate si inselatoare. Percepem atat cat suntem echipati sa putem, fizic vorbind. “Realitatea” unui film este in imaginile care se deruleaza pe ecran, intr-o bucata de pelicula, intr-un dvd? Aceleasi imagini se derulau de pe un suport de informatie pe banda, acum de pe un suport digital. Aceeasi muzica o auzeam de pe o caseta cu banda magnetica, iar acum de pe un cd cu format digital. Aceeasi informatie poate fi transmisa in forme diferite.

Sutra Inimii spune:

Forma e vida, vidul e forma,
Vidul nu este separat de forma, forma nu este separata de vid,
Tot ceea ce-i forma e vid, tot ceea ce-i vid e forma.

Sutra Diamantului ilustreaza natura Sunyatei:

Ca un strop de roua sau ca o bula plutind intr-un fluviu,
Ca un fulger de lumina intr-un nor trecator,
Ca o lampa ce palpaie, ca o iluzie, ca o fantoma sau ca un vis,
Asa este perceputa intreaga existenta conditionata.

Reducerea la absurd demonstreaza lipsa de substantialitate a lumii perceptibile. Toate fenomenele experimentabile (Dharme) sunt “goale” de continut. Asta nu inseamna ca ele nu exista, ca nu sunt experiente reale, ci doar ca sunt independente de substanta imuabila, de sursa eterna. Dar cum sa fie posibil asa ceva? Profesorul Andrew Truscott, de la Research School of Physics and Engineering, declara ca „La nivel cuantic, realitatea nu exista daca nu este observata direct”. Deci, in lipsa observatorului, nu exista obiectul observat. In lipsa observatiei, nu exista realitate. In absenta constiintei, nu exista nimic. Acest nimic cuprinde totul, ca pura potentialitate.

Este sau nu este reala reflexia lunii in apa? E adevarata sau falsa? Exista luna, concret, in acea reflexie? Ce se intampla daca vrei sa atingi luna reflectata in apa?

Reflexia, desi iluzorie, nu exista fara obiectul reflectat. Dar realitatea ultima e a obiectului reflectat, nu a reflexiei. Insa, fara reflexie, putem sa nu avem nici cel mai mic habar despre existenta obiectului reflectat. Iata lumea, “realitatea”. Iata-te pe tine, pe mine, pe noi, aceiasi, aceeasi fiinta, aceeasi non-existenta, aceeasi unica reflexie. Bucuria ta e bucuria mea, tristetea ta e tristetea mea. In natura, nimic nu traieste pentru sine. Raurile nu-si beau propria apa. Copacii nu-si mananca propriile fructe. Soarele nu straluceste pentru el insusi. Parfumul florilor e pentru ceilalti. Legea naturii e sa traim unii pentru altii. Viata ta e si a mea si viceversa. Ma priveste tot ce te priveste si pe tine. Nu-i nimic strain de mine, din tot ce exista. Fiindca acest “eu”, care scrie vorbele acestea, si acest “tu”, care citesti, sunt una. Nu sunt nimic din ceea ce par. Sunt doar o reflexie.

Buddhismul nu a pornit de la teoria vidului originar, aceasta a fost inteleasa si dezvoltata mai tarziu, pe baza invaturilor lui Buddha. Aceste invataturi se referau la Dharma, la calea de mijloc si la non-reactie, non-participare. “Nimicul” despre care a vorbit preponderent Buddha nu era Sunyata, sursa a tot ce exista. Buddha s-a referit mai mult la “nimicul” reactiei noastre fata de tot ce exista, ca fiind calea spre eliberare de atasamente, modul prin care se poate transforma Karma in Dharma. Karma inseamna un ciclu perpetuu de actiuni care aduc consecinte, placere si durere. Ce semeni, aia culegi. Ca sa iesi din acest ciclu de conditionari, e necesar sa nu le mai alimentezi, dar fara sa te opui lor. Sa te lasi purtat prin ele, pana cand le depasesti. Pana cand, in contemplare, ele inceteaza sa existe. Cand nu le acordam atentie si nici nu le opunem rezistenta, nu ne luptam contra lor, conditionarile nu ne mai afecteaza in niciun fel.

Iisus a parut mai putin pragmatic decat Buddha, fiindca vorbea mai mult despre iubire neconditionata. Desi invataturile lui Iisus par mai accesibile, el vorbea direct despre tinta finala, despre realizarea suprema de sine, care se atinge absolut la fel si pe aceeasi cale, tot prin renuntarea la sine. Iubirea neconditionata suna frumos, ca idee, in teorie, dar este o realizare interioara extrem de dificil de atins in practica. Iubirea neconditionata este, adesea, foarte gresit interpretata. Ea nu te vrea prost. Nu vrea sa renunti la tine pentru altul. Pentru ea, nu exista eu sau tu. Nu exista nici macar eu si tu, fiindca nu exista diferentieri si nici separare. Iubirea neconditionata inseamna sa iubesti natura spirituala neconditionata, a ta si a tot ce exista. Aceasta este eliberarea. In fata iubirii neconditionate nu poate sta niciun obstacol. Ea nu depinde nici de forma, nici de materie, nici de gand, nici de constiinta. E mai presus de orice forma de sine. Iubirea neconditionata inseamna identificarea cu sursa si nu cu nimicul reflexiei ei. Inseamna sa te conectezi si sa te raportezi la sursa, nu la bietele ei proiectii. Toate proiectiile, toate formele sunt goale de continut, nimic din sursa lor nu exista realmente in ele. Iata nimicul!

Nimicul pare dificil de inteles chiar si pentru cei mai avansati discipoli. Unii inteleg, in mod eronat, ca nimicul, non-reactia, inseamna sa nu mai faci nimic, sa nu mai vrei nimic. Nimic mai gresit. Chiar si a nu face nimic are consecinte. Un discipol l-a intrebat pe un maestru spiritual daca puteam scapa de karma dormind. Sa dormim cat mai mult, ca sa reactionam cat mai putin. O intrebare ilara, fiindca orice actiune are o consecinta. Chiar si actiunea de a nu actiona. E tot o actiune. Pare ca nu exista scapare.

Dar, cand te urci intr-un avion, ce poti face, ca reactie proprie, pentru deplasarea acestuia, implicit a ta, catre destinatie? Nimic! Cel mult poti sa nu impiedici bunul mers al avionului, sa nu deranjezi prin prezenta ta, prin sinele tau, prin actiunile tale. In rest, in timp ce nu faci nimic ca avionul sa zboare cu tine si cu ceilalti pasageri, te poti ocupa linistit de ce-ti ramane de facut in acele conditii. In acea conditionare voita, pe care ai acceptat-o, ca sa zbori spre destinatie in avion. Iata, pe foarte scurt, cum functioneaza Karma si cum o poti transforma in Dharma.

Nicio religie nu se apropie nici macar de desavarsirea moralitatii, ca frecventa superioara a constiintei. Moralitatea inseamna responsabilitate. Responsabilitatea inseamna constiinta. Dar religiile nu indeamna omul catre realizarea de sine, catre intelepciune si constiinta, decat prin prisma cultului demodatului liber arbitru – pe care recentele studii si descoperiri stiintifice l-au demontat, in fosta sa acceptiune -, prin intermediul fricii de suferinta si de pedeapsa, prin promisiunea unei recompense si prin renuntarea la sine pentru a venera cultul respectiv, mai presus chiar si de Dumnezeul pe care il propovaduieste sub diferite nume.

Cum ar putea, vreodata, o inalta moralitate, intelepciunea, o constiinta profunda si iubirea neconditionata sa provoace sau sa intretina conflicte, razboaie, pedepse? Nu, Dumnezeul religiilor este Dumnezeul unei minti care subjuga minti, e o forma de sclavie mentala, de adoratie hipnotica, de uitare de sine nu pentru realizarea de sine, in beneficiul tuturor, ci pentru castigul unei minoritati, in deficitul altora. Moralitatea nu are nevoie de niciun fel de religie. Nici intelepciunea. Nici vorba, constiinta. Religiile sunt la fel ca politica, niste instrumente de manipulare, din ciclul “tara te vrea prost”, ca sa fii obedient, ca sa poti fi exploatat, ca sa fii sclav si chiar sa multumesti si sa fii recunoscator pentru sclavia ta, in loc sa-ti doresti eliberarea. Oamenii sunt slabi doar pentru ca nu-si cunosc puterea si le-o cedeaza altora, la pachet cu responsabilitatea. Oamenii pot fi manipulati numai atunci cand se identifica prin nevoile lor, prin cele 5 skandas.

Iisus n-a fost aproape deloc inteles, invataturile sale au fost transformate in povesti de adormit copiii, intr-o religie, adica exact ce nu a dorit sau intentionat el. Iisus a pornit prin a se impotrivi insasi ideii de religie si dezvoltarii unui cult separat, prin institutii. Buddhismul a fost mult prea putin inteles. Multi au inteles ca pe Buddha l-a interesat, in primul rand, cum poate sa scape omul de suferinta. Dar daca omul scapa de suferinta, scapa si de placere. Nu exista placere fara suferinta, asta nu vrea omul sa priceapa. Insa nici macar non-reactia si detasarea de atasamente nu sunt deloc suficiente pentru atingerea frecventei de eliberare din ciclul karmic. Depasirea Karmei si eliberarea de conditionari nu se poate realiza decat prin Dharma, al carei atribut este vidul. Nu se poate ajunge la Dharma decat prin renuntare la sine si prin trancenderea constiintei.

Este cat se poate de logic pana la un punct. Este inteligibil chiar si rational, mental. Libertatea nu poate fi decat neconditionata. Asadar, eliberarea nu poate depinde decat de… nimic! Iar acest nimic este chiar sursa, Sunyata, esenta din care deriva toate proiectiile, toate formele conditionate de existenta.

Intelepciunea este o frecventa superioara a mintii. Atunci cand, dupa atingerea intelepciunii, constiinta ajunge sa functioneze a priori, adica nu mai are nevoie de experienta pentru a cunoaste si a intelege, poate accesa calea spre iluminare, spre Sunyata. Sunyata nu inseamna ca nimic nu exista. Inseamna ca realitatea ultima, autentica, originara, nu este continuta in realitatea perceputa. Sau este continuta la nivel de “nimic”. La fel cum un prajitor de paine nu exista in componentele sale, nu exista decat sub forma de potentialitate in metal si in plastic.

Hinduismul a sustinut ca nu exista nimic fara Atman, fara un suflet. Buddhismul a sustinut ca acest suflet nu trebuie confundat cu un “sine”.  Sinele se identifica usor cu cele 5 skandas (elemente), cu materia, cu gandurile si cu propria constiinta. Sufletul nu are nicio treaba  cu nimic din toate acestea. Asta inseamna Sunyata. Ca sursa este proiectata si nu continuta in realitatea experimentala, in existenta conditionata. La fel cum luna este proiectata si nu continuta in imaginea sa reflectata in apa.

E o zicala in neurostiinta: “Neuronii care functioneaza impreuna sunt conectati.” Asta inseamna ca, pe masura ce rulezi un neurocircuit in creier, acel circuit devine mai puternic. De aceea se spune ca “practica duce la desavarsire”. Cu cat practici mai mult pianul sau vorbesti intr-o limba, cu atat circuitul neuronal respectiv devine mai puternic.

Oamenii de stiinta stiu asta, dar cercetatorii din zilele noastre au descoperit o noua fateta a adevarului: ca sa inveti ceva, mai important chiar si decat practica noii abilitati e faptul de a dezvata sau de a rupe vechile tale conexiuni neuronale. Asta se cheama “curatare sinaptica”.

Imagineaza-ti cum creierul tau e ca o gradina, doar ca, in loc sa cresti legaturi de patrunjel, cresti legaturi sinaptice intre neuroni. Aceste conexiuni sunt traversate de neurotransmitatori, precum dopamina si serotonina. Celulele gliale sunt gradinarii creierului, ele sporesc viteza semnalelor dintre anumiti neuroni. Alte celule gliale arunca gunoiul, frunzele moarte, curata buruienile si indeparteaza daunatorii. Celulele microgliale sunt gradinarii care se ocupa de curatenia creierului, curata legaturile sinaptice. Intrebarea este: de unde stiu aceste celule ce sa curete, ce conexiuni anume?

Cercetatorii sunt abia la inceputurile dezvaluirii acestui mister, dar ceea ce stiu cu siguranta este ca legaturile sinaptice folosite cel mai rar sunt marcate de o proteina, C1q. Cand celulele microgliale detecteaza acest marcaj, se conecteaza la proteina respectiva si distrug (sau curata) sinapsa. In felul acesta, creierul creeaza spatiu fizic ca noi sa putem construi legaturi noi, mai puternice, ca sa putem invata mai mult.

Creierul se curata singur in somn

Te-ai simtit vreodata ca si cum ti s-ar “umple” creierul, de regula atunci cand inveti ceva nou, cand incepi o noua munca sau ai un nou hobby? Afla ca e chiar posibil sa ai creierul plin in cazurile astea. Cand invatam multe lucruri noi, creierul nostru creeaza conexiuni, dar acestea sunt ad-hoc, spontane si ineficiente. Creierul trebuie sa curete multe astfel de conexiuni instantanee, sa le sorteze si sa le indeparteze ca sa poata construi circuite neuronale eficiente, puternice si bine directionate. Asta se intampla in timpul somnului.

Cand dormim, celulele creierului descresc cu pana la 60%, ca sa faca loc gradinarilor, celulelor gliale, sa vina si sa arunce gunoiul. Asa se curata sinapsele. Te-ai trezit vreodata dupa un somn bun, simtind ca gandesti clar si rapid? Iata motivul. E ca si cum ti s-ar defragmenta creierul, in timpul noptii, asa cum se defragmenteaza un computer.

Din acelasi motiv, cate o scurta atipeala e foarte benefica pentru abilitatile cognitive. Un somn de 10-20 de minute le ofera gradinarilor microgliali sansa sa vina si sa curete o parte din conexiunile nefolosite si sa creeze spatiu, pentru a creste noi conexiuni.

Sa gandesti cu un creier privat de somn e ca si cum ti-ai croi drum printr-o jungla deasa cu o pusca. N-are rost, merge greu, este epuizant. Sa gandesti cu un creier bine odihnit e ca si cum ai topai fericit prin parc, cararile sunt clare si se conecteaza una cu alta in locuri bine definite, toti copacii sunt la locul lor, iar tu poti privi linistit si vezi departe, inaintea ta. E revigorant.

brain-button

Legaturile sinaptice pe care nu le folosim sunt marcate pentru reciclare. Cele pe care le folosim sunt cultivate, ingrijite, oxigenate. De pilda, o legatura sinaptica spontana se creeaza atunci cand ne atrage atentia o persoana, dar ne-o indepartam din minte, ca sa pastram si sa consolidam relatia pe care o avem in prezent. In acest caz, legatura sinaptica instantanee se estompeaza si se sterge rapid. Ne redirectionam atentia, plecata cu sorcova, inapoi la treburile noastre. In caz contrar, daca preferam si cultivam noua conexiune, se va estompa si se va sterge treptat vechea legatura sinaptica, care ne intretine relatia actuala, si astfel se va destrama legatura careia nu-i mai acordam atentie.

Asa ca ai grija ce gandesti! Daca petreci prea mult timp citind teorii despre cum se va sfarsi “Game of Thrones” si acorzi mai putina atentie jobului tau, ghici ce sinapse vor fi cultivate, dezvoltate mai puternic, si ce sinapse vor fi reciclate? Daca te certi cu cineva la munca si iti dedici timpul ca sa te gandesti cum sa fii chit cu persoana respectiva, in loc sa te gandesti la proiectele tale, vei dezvolta un erou sinaptic razbunator, in loc sa dezvolti in tine un erou creator.

La ce acordam atentie, asta se dezvolta si se intareste in creierul nostru. Pur si simplu, la propriu, ne modelam mintea, ca niste mestesugari, prin atentia pe care o acordam. Nu degeaba se spune ca suntem prezenti acolo unde este prezenta atentia noastra. Tot din acelasi motiv se mai spune ca ochii care nu se vad se uita sau ca orice invat are si un dezvat. Asa functioneaza creierul: prin legaturi sinaptice intarite de rutine, de obiceiurile cele mai frecvente. De aceea se spune ca noi si realitatea noastra devenim ceea ce gandim si ca ne putem alege gandurile, schimbandu-ne astfel pe noi insine, starile noastre si realitatea noastra. Obiceiurile pe care le intretinem ne devin stil de viata, doar ca nu intotdeauna suntem constienti ca suntem dotati cu un buton de la care putem reseta totul.

Sigur ca-i greu, chiar imposibil, sa controlam ce ni se intampla pe parcursul unei zile, insa avem controlul asupra starilor noastre. Putem controla cat de mult permitem sa ne afecteze ceva si ne putem construi astfel, in mod constient, propriile legaturi sinaptice. In loc sa ne concentram pe lucruri care ne tin pe loc sau care ne trag inapoi, ne putem concentra pe lucruri care ne pot transforma in fiinte umane mai bune, care ne pot imbunatati starile, realitatea in care traim si chiar viata. In loc sa ne imaginam scenarii, care e foarte posibil sa nu se intample niciodata, putem medita. Ne putem curata mintea. O putem aduce in prezent, in mod constient. Ne putem folosi energia mentala mai eficient si concentrat, acordand constient atentia noastra lucrurilor care chiar conteaza, in mod benefic, pentru noi. Prin atentia pe care o acordam, ne stabilim prioritatile.

E ca un joc de strategie de pe computer. Trebuie sa-ti folosesti mintea inteligent, sa fii istet. Sa rezisti tentatiei lucrurilor care iti dauneaza, asta inseamna sa fii inteligent. Sa stii si sa fii constient la ce acorzi atentie si cum iti stabilesti prioritatile, cum iti obtii si cum iti gestionezi resursele. Asta inseamna sa fii istet. Ca sa stergi ceva din mintea ta, pur si simplu nu te mai gandi la acel lucru. Chiar daca iti amintesti sau ceva iti reaminteste, muta-ti atentia si concentreaza-te pe altceva. Continua sa faci asta, in mod constient, ca un exerctiu practic, precum gimnastica zilnica, iar legatura sinaptica, care intretine gandul persistent, va fi marcata, mai devreme sau mai tarziu, pentru reciclare. Vestea buna e ca atentia poate fi usor atrasa, dar si distrasa.

Sursa: www.lifecoachcode.com

O lectie despre iertare

Fiindca tot urmeaza sa inceapa scoala, va spun o poveste despre un profesor si o buna metoda educationala. Dascalul le-a dat ca tema elevilor sai ca fiecare sa ia o cutie, sa-si treaca numele pe ea, s-o poarte pretutindeni si sa puna in cutia aceea cate un fruct pentru fiecare persoana care l-a necajit, l-a enervat, l-a infuriat. Fiecarui fruct sa ii puna o eticheta cu numele  fiecarei persoane pe care nu o poate ierta.

Elevii au fost incantati de idee si s-au apucat sa adune o gramada de fructe in cutia lor, fiecare etichetat cu numele unei persoane care ii suparase. Isi aminteau si nu puteau ierta anumiti oameni, inca din copilarie. Aproape zilnic, mai adaugau cate un fruct. Se gasea tot timpul cineva care sa-i supere. Cutia fiecaruia a inceput sa devina din ce in ce mai grea. Fructele, adunate gramada, au inceput sa se strice, sa mucegaiasca, sa putrezeasca. Putregaiul fiecarui fruct se raspandea repede si la celelalte fructe. Pana cand cutia fiecarui elev a devenit insuportabila si imposibil de carat.

a nu ierta

Elevii nu mai erau deloc incantati de cutia lor si tot ce-si mai doreau era sa scape de povara. Povara neiertarii e mult mai grea decat eliberarea iertarii. Prin fiecare om pe care il iertam, ne facem noua insine un mai mare bine, in primul rand, decat persoanei respective.  Lasa-ti povara putrezita jos, omule! Nu pentru ca merita altul, ci pentru ca meriti tu!

Onco-Nutritia

Onco-Nutritia este rezultata pe baza Cursurilor de Medicina Integrativa tinute la UMF, sursele informatiilor adunate in acest articol fiind Prof.Dr.Docent John G.Ionescu, specialist in biochimie si imunologie, director stiintific si fondator al “Clinicii Speciale Neukirchen”, de langa München, membru al Academiei Europene de Alergologie si Imunologie Clinica, al Societatii Germane de Toxicologie, al Academiei Americane de Medicina AntiAging, profesor de biochimie clinica la Capital University of Integrative Medicine din Washington, profesor asociat de medicina integrativa si gerontologie la Universitatea „Carol Davila“ din Bucuresti, profesor de medicina nutritionala la Donau University din Krems, Austria.; Adrian-Marius Radu, nutritionist, fito-terapeut; Livia Bonarov, autoarea blogului „Nu Exista Boli”.

Onco-Nutritia nu inlocuieste controlul, sfatul si recomandarile medicului. Alegerea si urmarea tratamentelor alternative reprezinta in totalitate responsabilitatea fiecaruia.

onco nutritia

Prima etapa a tratamentului alternativ de Onco-Nutritie dureaza 3 luni. In aceste 3 luni, se tine cura naturala de la punctul 1, o cura pe baza de sucuri, timp de 3 zile, cu pauza de 7 zile. Efectul este de citostatice, dar fara efecte adverse. In saptamana dintre curele cu suc, timp de 3 zile, se iau suplimentele medicamentoase de la punctul 2. In restul zilelor, cu exceptia zilelor de cura cu sucuri, se iau toate suplimentele de la punctul 3. Se respecta restul recomandarilor de regim alimentar si nu numai. Dupa prima etapa de 3 luni, tratamentul se readapteaza in functie de evolutie.

1. Cura naturala cu efect de citostatice, 3 zile cu pauza de o saptamana:

Timp de 3 zile se beau 2 litri, pe zi, din urmatoarele variante de suc:
-1 litru suc de grapefruit cu 2 lingurite pudra de scortisoara de Ceylon, la care se adauga 2cm ghimbir pisat; actiunea e ca o cura de citostatice dar fara efectele negative. Atentie! Daca faceti citostatice, inlocuiti grapefruit cu morcov.
-1 litru suc de morcovi cu 2 lingurite pudra de curcuma (turmeric).
In caz de sete, se mai consuma doar un pic de apa alcalina si nimic altceva. Se tine cura timp de 3 zile, apoi pauza 7 zile. Dupa o saptamana, se repeta postul cu suc de 3 zile. Folositi, preferabil, storcatoare prin presare la rece, care pastreaza mult mai mult din aportul nutritiv al sucurilor decat majoritatea storcatoarelor din comert.

2. Suplimente medicamentoase, 3 zile pe saptamana:

-Acetazolamida: caps 250mg, de 3 ori/zi;
-Omeprazol: tb 10mg, de 3 ori/zi;
-Metformin: comprimate 500mg, de 3 ori /zi;

Acetazolamida + Omeprazol + Metformin se piseaza si se amesteca bine cu o lingurita de miere. Zaharul din miere le va duce direct in celulele tumorale. O celula maligna are de 50-100 de ori mai multi receptori pentru zahar. Cele trei medicamente pisate nu se iau in fiecare zi, ci doar 3 zile/saptamana, si nu in zilele in care se tine cura naturala cu efect de citostatice. Blocheaza hranirea celulei tumorale cu orice carbohidrat disponibil, blocheaza utilizarea zaharului de catre celule dar si protectia celulei tumorale cu bariera de protoni. Se amesteca cu miere de mana, ca sa fie inghitita imediat de celula canceroasa, cu prioritate. Se pacaleste astfel protectia celulei tumorale.

3. Suplimente zilnice:

-Coenzima Q10 in ulei de catina de la Hofigal, minim 300mg/zi;
-Vitamina D3 simpla, uleioasa, fara alti adjuvanti, precum calciul, 10 000 UI/zi;
-Seleniu organic: 6 capsule/zi. Seleniu simplu, fara zinc, fara alte vitamine sau metale. Zincul hraneste celula maligna;
-Vitamina C cat mai multa, preferabil intravenos, nu oral. In cazuri grave de cancer, in Germania se administreaza cate 8g de vitamina C intravenos, de 3 ori pe zi;
GABA (aminoacid): 3tb/zi;
-BCAA (sunt aminoacizi cu catena ramnificata): 10g/zi. Se gasesc la magazinele pentru sportivi, dar e foarte important sa nu contina glutamina;
Lizina: 2g/zi;
-Redigest Plus: cate 3 tab. inainte de fiecare masa. Ajuta si la curatarea rinichilor;
Ulei de Negrilica (Nigella Sativa sau chimen negru), intern, minim 30ml/zi;
Spirulina cate 2-3g/zi;
Capsule cu ulei de usturoi 3/zi;
-Extract de ceai verde, 500mg/zi;
Sofran, 0.5g/zi. Se mesteca si se tine in gura pana se absoarbe;
Acetyl Resveratrol: 3caps/zi;
Mumio 5g/zi. Se dizolva 5g in 150ml de apa plata si se beau cate 50 ml inainte de fiecare masa;
-50 ml din suc de iarba de grau, preferabil proaspat stors, din iarba de grau proaspata sau din pudra bio din iarba de grau.

Regim alimentar:

-Nu se consuma deloc zahar si nimic dulce. Nu se consuma oua si nici carne. S-a descoperit in tumorile maligne o cantitate mare de metionina, un aminoacid care se regaseste cel mai mult in carnea de peste si de pasare, desi e prezenta in tot ce inseamna proteina animala. Nu se consuma fructe de mare, contin purine si pirine.
Tahini (pasta de susan) cu patrunjel si/sau rosii.
Nuci si seminte de toate felurile, obligatoriu hidratate, inmuiate peste noapte, in apa filtrata, apoi spalate bine, altfel sunt toxice: nuci, migdale, floarea soarelui, canepa, in, susan, etc. Nu seminte de dovleac, deoarece contin zinc.
-Avocado. Contine grasimi bune.
Unt de cocos, zilnic. Se mananca in special dimineata.
-Urda. Nu branzeturi, acestea contin cazeinat de calciu. Urda e zer, adica albumino-proteina.
-Soia si naut, in diverse retete. Atentie sa nu fie modificate genetic! Se poate face humus delicios, care ofera satietate.
-Salata de rucola (papadie), singura verdeata permisa, alaturi de patrunjel.
-Napi, topinambur (nap salbatic).
-Ciuperci pleurotus, ghebe, agaricus, ganoderma, shiitake, maitake, reishi. Ciupercile nu se consuma in exces, ci in cantitati moderate, din cauza fierului.
-Varza, conopida si broccoli. Zilnic, obligatoriu 150g.
-Muraturi zilnic. Se poate face mancarica de castraveti murati.
-Dovlecei.
-Gulii.
-Morcovi.
-Castraveti.
-Ardei gras galben si/sau rosu.
-Rosii.
-Citrice, exceptand mandarinele si portocalele.
-Afine, mure, catina. Afinele trebuie mancate zilnic, o cana, cu exceptia zilelor cu sucuri.
Miere de mana. Doar cu cele 3 medicamente! Doar 2 lingurite/zi!
-Ghimbir. Cat mai mult. Se poate consuma gingerata, din apa filtrata, lamaie si ghimbir proaspete.
-Ridiche neagra.
-Ceapa, usturoi. Sa nu fie verzi, acestea contin fier.
-Piper, boia.
-Ardei iuti.
-Obligatoriu curcuma (turmeric) 2 lingurite pe zi si scortisoara de Ceylon.
-Doar ceaiurile: verde si de papadie (din toata planta).
Apa filtrata, alcalinizata/ionizata.

Doar alimentele de pe aceasta lista sunt permise! Fara paine, mamaliga! Fara fainoase! Fara produse care contin amidon! Fara cereale, fara plante germinate, fara fulgi de drojdie inactiva, fara produse apicole precum laptisorul de matca, polenul, pastura. Acestea contin factori de crestere si multiplicare celulara. Fara iaurt si fara niciun fel de lactate cu exceptia urdei. Fara alte suplimente, detoxifiante, de pilda Zeolit sau tarate de Psyllium. Acestea anuleaza absorbtia suplimentelor. Fara sfecla rosie! Contine atat zaharuri cat si fier si e complet interzisa. Celulele maligne folosesc fier, zinc, nichel pentru metabolismul lor.

Ceea ce se gaseste pe lista se poate gati la cuptor sau la aburi, se pot face supe sau borsuri. Pentru gatitul la aburi se recomanda vasele suprapuse din inox, nu aparatele din plastic.

Peste 40% dintre bolnavii de cancer mor in urma cașexiei. Celulele tumorale devin „destepte” si trec in fazele III si IV: se hranesc cu glutamina si arginina si apare cașexia. Aceasta este prevenita de suplimentele GABA si BCAA.

Alte recomandari importante:

Auto-drenaj limfatic. Se umfla complet 4-6 baloane normale ca marime, zilnic. Limfa e pusa in miscare de diafragma. Suedezii au „standardizat” cate 10 baloane de umflat zilnic, ca drenaj limfatic pentru bolnavii de cancer. Umflarea baloanelor are efectul exersarii respiratiei profunde, la fel ca in yoga. In Suedia, au masurat cu substanta de contrast viteza de circulatie a limfei, inainte si dupa umflarea baloanelor. Au constatat ca viteza limfei creste de 15 ori! Drenajul limfatic este extrem de important. Celulele tumorale moarte lizeaza in limfa, iar daca limfa nu circula se blocheaza cisternele chiliene;
-„Vindecarea” psihicului, a emotiilor, schimbarea gandirii, o constientizare mai profunda a naturii noastre spirituale;
-Miscare zilnica moderata. Mers pe jos 5 km la pas obisnuit, nici grabit, nici prea lent;
-Colono-hidroterapie;
-Clisme anale cu bicarbonat, facute dimineata, dupa mersul la toaleta. Sunt preferabile administrarii interne a bicarbonatului. Se dizolva 50g de bicarbonat (musai fara aluminiu) intr-un litru de apa calda. Se face clisma timp de 6 zile consecutiv, apoi 7 zile de pauza. Atentie! Nerecomandat in cazurile de cancer de piele! In aceste cazuri, se poate aplica local tinctura de iod si canabinol.
-Toate produsele de ingrijire personala si din casa, toate produsele care vin in contact cu pielea sa fie naturale sau bio, fiindca 70% din ce ajunge in contact cu pielea intra direct in sange;
Apa filtrata, care se poate alcaliniza/ioniza acasa. Se poate testa nivelul alcalin al apei folosind benzile de masurare a pH-ului. “Pentru apa, cel mai important lucru e gandul inainte de a o bea.” (Adrian-Marius Radu)

Retete ieftine de alcalinizare/ionizare a apei acasa:

-Cu bicarbonat de sodiu alimentar fara aluminiu. Bicarbonatul de sodiu e foarte alcalin. Dizolvat in apa, o alcalinizeaza. In 230-250ml apa filtrata (cam un pahar obisnuit) se dizolva aproximativ 600mg de bicarbonat de sodiu fara aluminiu (cam un varf de cutit). Se amesteca bine cu o lingurita si se consuma imediat. Nerecomandabil consum in exces. Nrecomandabil celor care trebuie sa urmeze o dieta saraca in sare sau sodiu, deoarece bicarbonatul contine mult sodiu. Nerecomandat hipertensivilor, deoarece creste brusc tensiunea.
-Cu lamaie. Lamaia ajuta la alcalinizarea apei. Se umple un vas cu 1,8 litri de apa filtrata. Se taie o lamaie in opt bucati si se pune in apa, fara stoarcere. Se acopera vasul si se lasa peste noapte, intre 8-12 ore, la temperatura camerei. Se bea un pahar mare, dimineata, cu un sfert de ora inainte de micul dejun. Alta varianta: la jumatate de litru de apa filtrata se adauga sucul de la jumatate de lamaie stoarsa.
-Picaturi alcaline. Contin minerale alcaline, sunt concentrate, retetele difera in functie de produs, se gasesc la magazinele naturiste. Dintre minerale, cea mai intens alcalinizanta e turmalina.

Aceste recomandari sunt pentru toate tipurile de cancer. In New York, la clinica Mayo, dr. Katy Bruckner-Boieriu, care a facut parte din echipa de medici care l-au ingrijit pe Steve Jobs, trateaza cu succes cancerul la san cu sofran. In cazuri grave de cancer, in ultimele stadii, se recomanda doar cura de 3 zile cu sucuri si auto-drenajul limfatic.

Va invit sa-l urmariti pe Prof.Dr.John G.Ionescu, in cadrul emisiunii TV „Istoria Medicinei”:

Cele mai periculoase ingrediente regasite in produsele cosmetice si de ingrijire sunt: metalele grele, parabenii si alti conservanti chimici, formaldehida, ftalatii, SLS si SLES sintetici, siliconul si derivatele din petrol, parfumul si aromele sintetice, colorantii chimici, agentii de curatare/dezinfectare, chimicalele din produsele de protectie solara.

Foarte important de stiut: pielea sensibila a bebelusilor si a copiilor absoarbe substantele aplicate in proportie de peste 40-50% mai mult decat pielea adultilor. Aproximativ 70% din substantele pe care le absoarbe pielea noastra ajung direct in sange, in doar 28 de secunde!

Ingrijirea pielii

Metalele grele (plumb, nichel, cobalt, crom) se gasesc mai ales in produsele de machiaj. Evitati simbolurile D&C red, 19, 31, 36, D&C yellow 11. Plumbul prezinta un risc cancerigen ridicat si poate fi gasit in rujurile rezistente la transfer. Cu cat rezista mai mult rujul, cu atat e posibil sa contina o cantitate mai ridicata de plumb. Odata ajuns in organism, plumbul afecteaza sistemul nervos, circulatia sangvina, functiile de reproducere.

Parabenii (Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, Butylparaben, Isobutylparaben sau Phenonip) sunt conservanti periculosi, potential cancerigeni si se folosesc in majoritatea produselor de ingrijire (deodorante, geluri de dus, sampoane, lotiuni, produse de make-up). Afecteaza echilibrul hormonal estrogenic si contribuie la dezvoltarea cancerului mamar. Deoarece cresc nivelul estrogenului din sange, parabenii pot afecta si sanatatea barbatilor, cat si functiile reproductive. Pericolul de cancer sau infertilitate poate sta chiar in antiperspirantul pe care il folositi zilnic.

Alti conservanti periculosi: conservantii care elibereaza formaldehida antimicrobiana (DMDM Hydantoin, Urea – Imidazolidinyl, parabeni, Quaternium-15). Formaldehida este un ingredient chimic folosit ca dezinfectant si conservant.Cel mai frecvent se gaseste in creme, sapunuri, deodorante, oje, rimeluri. Formadelhida este potential cancerigena. Poate afecta ochii, pielea, plamanii. Favorizeaza aparitia durerilor de cap, a insomniilor, a alergiilor, poate provoca crize de astm. Methylchloroisothiazolinone si methylchloroisothiazolinone prezinta risc sporit de alergii si pot fi toxice pentru creier, precum au demonstrat studiile efectuate pe mamifere.

Ftalatii (Diethyl phthalate – DEP si Dibutyl phthalate – DBP) contribuie la infertilitate. Sunt derivati chimici ai naftalinei, cu rol de fixare, de multe ori sunt trecuti la ingrediente la “arome”, se regasesc cel mai adesea in pasta de dinti, lotiuni de corp, parfumuri, geluri/fixativ de par si lacuri de unghii. Sunt foarte periculosi pentru femeile insarcinate, pentru sistemul reproducator al barbatilor. Au efect perturbator endocrin, mimeaza actiunea hormonilor feminini (estrogenii) si se opun hormonilor masculini (efect anti-androgenic, inducand reducerea nivelului de testosteron), impiedica dezvoltarea organelor sexuale masculine in timpul vietii uterine a fatului si distrug sperma barbatului adult. Ftalatii cresc semnificativ riscul de diabet de tip 2, au efecte toxice asupra rinichilor si ficatului, pot influenta aparitia unor boli grave, precum autismul, cancerul mamar si cancerul testicular.

SLS (Sulfat lauril de sodiu chimic, sintetic) si SLES (Sodium laureth sulfate) sunt foarte des incluse in retetele produselor cosmetice si de ingrijire corporala, ca spumant. Cel mai frecvent se gaseste in sapunuri, sampoane. Pot fi si de provenienta naturala, de pilda SLES-ul poate fi extras din nuca de cocos, periculos pentru sanatate fiind cel chimic. SLS si SLES, ca surfactanti chimici, sunt periculosi chiar si in concentratii de 0.5%, desi se gasesc in majoritatea produselor in concentratii de peste 10%.Irita pielea si o deshidrateaza, pot provoca aparitia eczemelor, dermatitelor si altor afectiuni ale pielii. Prin procesul de fabricare, SLES contamineaza produsul cu agentul 1.4 dioxane, care este cancerigen, motiv pentru care au fost descoperite cazuri de cancer la ficat la muncitorii din fabricile de cosmetice.

Alti spumanti periculosi sunt: DEA (Diethanolamine), MEA (Monoethanolomine) si TEA (Triethanolamine), care produc iritatii ale ochilor si pielii si dermatita de contact. Aceste substante sunt absorbite cu usurinta prin piele apoi depozitate in corp si creier.

Siliconul si derivatele sale (Dimeticona, Ciclometicona), cat si derivatele din petrol (Propilenglicol – PG, Polietilenglicol – PEG, Etilen glicol – EG, Butylene Glycol, Vaseline, Paraffin, Petrolatum, Mineral oil, Petroleum jelly) sunt frecvent intalnite pe lista ingredientelor cosmetice (uleiuri, creme, lotiuni, ceara de par, produse de ingrijire pentru bebelusi si copii, produse de protectie solara, etc.). Promit hidratare optima, dar de fapt doar creeaza o pelicula grasa la suprafata pielii si nu-i permit acesteia sa respire, sa se oxigenez, produc iritatii si mancarimi. Propylene Glycol(PG) si Butylene Glycol sunt considerate substante atat de periculoase, incat este necesara folosirea echipamentului de protectie la manevrare (ochelari, costume de protectie, manusi), echipament ce nu poate fi reciclat ori curatat dupa folosire, singura metoda de izolare fiind ingroparea. Pericolul expunerii la aceste substante duce la malformatii ale creierului, ficatului si rinichilor.

Parfumurile se gasesc in aproape toate produsele cosmetice si de ingrijire corporala.Verificati mereu sursa lor. In timp ce parfumurile naturale, obtinute din uleiuri esentiale, pot avea efecte benefice, terapeutice si de aromoterapie, parfumurile chimice si sintetice (peste 4000 de varietati) sunt foarte periculoase pentru sanatate. Parfumurile si aromele chimice pot contine zeci de ingrediente periculoase, care pot produce dezechilibre hormonale, iritatii, eruptii cutanate, afecteaza fertilitatea, provoaca dureri de cap si ameteli.

Colorantii pot fi ingrediente cosmetice naturale sau chimice. Colorantii chimici pot dauna grav sanatatii. De aceea, etichetele produselor ar trebui sa mentioneze de fiecare data sursa colorantilor folositi. Colorantii obtinuti din gudron contin saruri de metale grele, care se depoziteaza sub forma de toxine in piele, provocand iritatii, iarstudiile pe animale au demonstrat ca prezinta risc cancerigen.

Dintre agentii de curatare si dezinfectare, cei mai periculosi sunt Triclosanul si Benzoyl Peroxide. Triclosanulesteun agent antibacterian, antimicrobian si conservant. Este un produs chimic, clasificat ca pesticid, periculos pentru mediu si pentru sanatatea umana. Face parte din categoria substantelor chimice considerate cancerigene. Se regaseste in foarte multe produse: sapun, sapun lichid, antiperspirant, pasta de dinti, gel de dus, unguente, produse antiacneice, etc.. Este iritant, toxic pentru aparatul reproducator, interfereaza cu activitatea hormonala normala a organismului, afecteaza functiile tiroidei, poate provoca viroze respiratorii sau alergii.. Poate conduce la aparitia unor tulpini rezistente la bacterii, slabind astfel sistemul imunitar. Benzoyl Peroxide, folosit in compozitia produselor antiacneice, este considerat un declansator de tumori. Poate produce mutatii genetice la nivel celular, atat la oameni cat si la mamifere. Inhalarea lui este toxica,produce iritatii la nivelul ochilor, pielii si aparatului respirator.

Desi nu apare niciodata in lista de ingrediente, Dioxina este intalnita in mod frecvent in produsele cu efect antibacterian: triclosan, emulsifianti, PEG si agenti de curatare si spumare, precum SLS. Dioxina este cancerigena, reduce imunitatea, provoaca tulburari nervoase, avorturi spontane si malformatii la nastere.

Chimicalele din produsele de protectie solara: Avobenzone, Benzphenone, Ethoxycinnamate, 4-Aminobenzoic acid, sunt ingrediente cunoscute ca generatori de radicali liberi cancerigeni, care altereaza ADN-ul.

Dictionar de verificare a ingredientelor

Lista celor mai periculoase ingrediente din produsele cosmetice si de ingrijire corporala:

1.4-dioxane
2-bromo-2-nitropropane-1,3-diol (Bronopol)
5-Bromo-5-nitro-1,3-dioxane
Acrylates copolymer
Acrylates/C10-30 alkyl acrylate crosspolymer
Alcohol, Isopropyl (SD-40)
Aluminum zirconium tetrachlorohydrex GLY
Aminomethyl propanol limitáltan
Ammonium Laureth Sulfate (ALES)
Ammonium Lauryl Sulfate (ALS)
Anionic Surfactants:
Behentrimonium chloride
Benzalkonium Chloride
Benzoic acid
Benzophenone-3
Benzyl alcohol
Benzyl salicylate
Butane
Butylated Hydroxyanisole (BHA)
Butylated Hydroxytoluene (BHT)
Butylparaben
Cetalkonium chloride
Ceteareth-20
Cetrimonium chloride
Chloromethylisothiazolinone
CI 15510 (D&C Orange)
CI 42051 (Acid blue)
CI 42090 (FD&C Blue)
CI 60730 (Ext. D&C Violet)
Coal tar
Cocamide DEA
Cocamide MEA
Cocoamidopropyl Betaine
Cocoyl Sarcosine
Coumarin
Cyclomethicone
DEA (diethanolamine), MEA (monoethanolamine), TEA (triethanolamine)
DEA compounds
Diazolidinyl urea
Dimethicone
Dimethicone Copolyol
Disodium Dioctyl Sulfosuccinate
Disodium Laureth Sulfosuccinate
Disodium Oleamide Sulfosuccinate
DMDM Hydantoin
Ethoxylated surfactants
Ethylparaben
Etidronic acid
FD&C Colour Pigments
Formaldehyde
Fragrance
Glyoxal
Guar hydroxypropyl trimonium chloride
Hexylene glycol
Hydroxyisohexyl 3-cyclohexene carboxaldehy
Hydrolysed Animal Protein
Imidazolidinyl urea
Isothiazolinone
Isobutylparaben
Isopropyl
Isopropylparaben
Lauryl dimonium hydrolysed collagen
Lauryl Sarcosine
Lauryl or Cocoyl Sarcosine
Liquidum Paraffinum
Malic acid
MEA compounds
Methylisothiazolinone si methylchloroisothiazolinone
Methylparaben
Mineral oil
Paraben preservatives (methyl, propyl, butyl, ethyl)
Paraffin wax/oil
Petrolatum
Polyethylen Glycol (PEG) compounds
PEG-32
Polyquaternium-10
Potassium Coco Hydrolysed Collagen
Propylene/Butylene Glycol
Propylparaben
PVP/VA Copolymer
Quaternium-7, 15, 31, 60 stb
Rancid Natural Emollients
Silica
Silicone derived emollients
Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
Sodium Laureth Sulfate (SLES)
Sodium Methyl Cocoyl Taurate
Sodium Lauroyl Sarsocinate
Sodium acrylate/acryloyldimethyl taurate cop
Sodium Cocoyl Sarcosinate
Sodium fluoride
Sodium hydroxide
Sodium lactate
Sodium Lauroyl Sarcosinat si Ammonium Lauryl Sulfate (ALS)
Sodium Methyl Cocoyl Taurate
Sodium monofluorophosphate
Sodium PCA
Sodium saccharin
Stearalkonium Chloride
Stearamidopropyl dimethylamine
Talc
TEA compounds
TEA (Triethanolamine) Lauryl Sulfate
TEA (Triethanolamine) Laureth Sulfate
Toluene
Zinc citrate
Zinc sulfate

Trei studii au explicat de ce chimioterapia, un tratament conventional pentru cancer, este de obicei un esec total in ceea ce priveste indepartarea definitiva a acestei boli, relateaza Foodmatters.tv.  Bazandu-se pe numeroasele evaluari ale modului in care celulele canceroase se multiplica si se raspandesc, oamenii de stiinta au confirmat faptul ca tumorile canceroase isi genereaza propriile celule stem, care contribuie la dezvoltarea unor tumori noi, dupa ce au fost eliminate celulele anterioare.

Ce demonstreaza studiile

Intr-unul dintre studii, cercetatorul Luis Parada, de la Centrul Medical Southwestern din cadrul Universitatii Texas din Dallas, alaturi de colegii sai, a decis sa analizeze modul in care noile tumori sunt capabile sa se dezvolte, dupa ce celulele canceroase anterioare au fost eliminate prin chimioterapie. Parada si echipa sa au identificat si au etichetat in mod genetic celulele canceroase din tumorile cerebrale ale soarecilor, inainte ca acestora sa li se trateze tumorile prin sedinte conventionale de chimioterapie.

Oamenii de stiinta au descoperit ca, desi chimioterapia a avut initial succes in multe din cazurile analizate, eliminand si oprind dezvoltarea si raspandirea temporara a cancerului, in cele din urma, tratamentul a esuat in ceea ce priveste impiedicarea formarii de noi tumori. De vina au fost celulele stem canceroase, care au rezistat in organism mult timp dupa sedintele de chimioterapie si care au determinat dezvoltarea unor noi tumori, mai tarziu, in procesul de evolutie a bolii.

Un al doilea studiu a avut rezultate similare, folosindu-se tumori ale pielii, in timp ce o a treia analiza a confirmat ambele studii anterioare, prin intermediul unei cercetari asupra polipilor intestinali. Pe scurt, e ca si cum tumorile canceroase poseda o abilitate inerenta de a-si produce propriile celule stem, care pot circula prin tot corpul si se pot transforma in tumori. Iar tratamentele traditionale ale cancerului nu pot face nimic pentru a opri acest proces.

chemotherapy

Expertii in cancer, care gandesc in perspectiva, sugereaza abandonarea chimioterapiei, radiatiilor si a interventiilor chirurgicale

Cercetatorii de la Centrul de Cancer al Universitatii Michigan par sa fie de acord cu aceste concluzii si sugereaza o abordare complet noua in ceea ce priveste tratarea cancerului. Cercetatorii din domeniul cancerului progresiv cred ca “acum este momentul sa se faca altceva in ceea ce priveste abordarea tratamentului bolii.” “Terapiile traditionale, cum ar fi interventiile chirurgicale, chimioterapia si radiatiile NU distrug toate celulele specifice care determina dezvoltarea cancerului”, spun specialistii de la Centrul pentru Cancer.

“In loc sa incercam sa ucidem toate celulele dintr-o tumora cu ajutorul chimioterapiei sau radiatiei, ar fi mult mai eficient sa se foloseasca tratamente care sa actioneze direct asupra asa-numitelor celule stem canceroase. Daca celulele stem ar fi eliminate, atunci cancerul nu s-ar mai putea dezvolta si nici nu s-ar mai raspandi inspre alte zone ale corpului.”

In plus, chimioterapia are numeroase efecte adverse si slabeste considerabil organismul, care nu mai are putere sa combata noile celule canceroase, care se transforma in tumori, provenite din celulele stem din tumorile maligne anterioare.

Terapiile alternative de tratare a cancerului, precum terapia Gerson (www.gerson.org) si terapia cu antineoplastoni a doctorului Stanislaw Burzynski (www.burzynskiclinic.com), trateaza deja cu succes diferite tipuri de cancer. Insa, din cauza problemelor de cenzura medicala, aceste tratamente inca nu sunt acceptate la scara larga si sunt considerate a fi chiar “frauduloase” de agentiile de reglementare mondiale.

Surse: financiarul.ro, catalinluca.blogspot.ro

Folosind tehnologia virtuala (VR), un exoschelet si un software, opt paraplegici au reusit sa-si recapete partial capacitatea motorie si senzoriala. Desi sufereau de leziuni grave ale coloanei vertebrale, de peste zece ani, in decurs de doar zece luni, paraplegicii au reusit, prin antrenamentul creierului, sa se gandeasca la miscare, obtinand raspunsul muschilor pe care nu-i mai folosisera de foarte multa vreme.

Dintre cei opt pacienti, o femeie poate azi sa iasa din casa si sa-si conduca masina. Alta a conceput si a nascut un copil, simtind contractiile. “Unii dintre pacientii nostri, pentru prima oara, au putut sa iasa din casele lor si sa revina la munca.”, a declarat Miguel Nicolelis, co-directorul Centrului de Neuroinginerie de la Universitatea Duke. Aceste cercetari fac parte din Proiectul Walk Again, care reuneste 100 de oameni de stiinta din 25 de tari.

Sansele recuperarii, in cazul pacientilor paraplegici, erau candva considerate aproape nule. Dar, in 2014, Juliano Pinto, de 25 de ani, complet paralizat de la piept in jos, a dat lovitura de minge din debutul Cupei Mondiale FIFA. Cercetatorii au creat o interfata virtuala a creierului (BMI) care i-a permis lui Pinto sa controleze un exoschelet robotic si sa loveasca mingea la Arena Corintenilor din Sao Paulo.

In urma cu doi ani, Proiectul Walk Again (WAP), acelasi consortiu de cercetare international non-profit care proiectase exoscheletul lui Pinto, a inceput sa foloseasca realitatea virtuala pentru a-i ajuta pe paraplegici sa-si recupereze partial capacitatile senzoriale si controlul muschilor in membrele inferioare. Potrivit unui studiu publicat pe 11 august, in Scientific Reports, toti cei opt pacienti care au participat la studiu si-au recuperat o parte din controlul motoriu.

“Cand ne-am uitat la creierele acestor pacienti, la momentul primirii lor, n-am putut detecta niciun semnal atunci cand i-am rugat sa-si imagineze ca merg din nou. Nu exista nicio modulatie de activitate cerebrala. E ca si cum creierul ar fi sters conceptul de miscare prin mers.”, a declarat Dr. Miguel Nicolelis.

creier dispenza

Spre a-si recupera motricitatea, pacientii au fost introdusi intr-un mediu virtual, unde au invatat sa-si foloseasca activitatea cerebrala pentru a controla o versiune de-a lor virtuala, un avatar pe care sa-l faca sa mearga. Cercetatorii au folosit Oculus Rift, un dispozitiv care proiecteaza o realitate virtuala. Au mai folosit un tricou cu maneci lungi, care le oferea pacientilor senzatii in antebrate, stimulandu-i sa simta ca atingeau pamantul. Bratele au fost tratate ca membre-fantoma, substituind picioarele, pacalind creierul sa simta ca pacientul mergea.

Dupa ce creierul si-a amintit notiunea mersului, fiecarui pacient i s-a atasat un exoschelet, dotat cu o casca pe baza de senzori, care primeste semnale si le transmite unui computer din spatele exoscheletului. Cand pacientul se gandeste la mers, computerul activeaza exoscheletul. Mergand cu exoscheletul, o ora zilnic, pacientii au reusit sa-si reactiveze nervii, ca acestia sa trimita din nou semnale la creier, recapatandu-si partial miscarile voluntare si capacitatea senzoriala. Fiecare pacient a avut o perioada diferita de recuperare, dar toti au reusit sa simta din nou in zona pelviana si in membrele inferioare. Au invatat sa-si controleze unii muschi si sa-si recapete controlul functiilor vezicii urinare, pentru prima oara, dupa mai bine de zece ani.

Dr. Joe Dispenza a reusit, doar prin puterea si disciplina gandirii, sa se vindece in urma unui accident, avand sase vertebre fracturate la coloana, multiple alte fracturi si leziuni. Cercetari precum Proiectul WAP dovedesc puterea incontestabila pe care o poate avea psihicul uman si modul in care putem transforma realitatea si materia, putandu-ne transforma propriul corp prin forta gandului si prin disciplina practicii repetitive.

%d blogeri au apreciat asta: